Marie-Anne Le Bot

3 mots pour te définir ?

Souriante. Affectueuse. Aventurière.

Quelles sont tes racines ?

Je suis née et j’ai grandi en Bretagne. Je vis actuellement à Bordeaux auprès de ma famille maternelle. Entre temps, j’ai passé plusieurs années en Espagne et je me suis aventurée dans divers coins du monde.

Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

J’ai découvert le yoga lors d’un voyage en solo, en Asie du Sud-Est, qui devait durer 6 mois et qui a duré... 1 an et demi ! Je n’ai pas arrêté de pratiquer depuis et je suis partie plusieurs fois en Inde pour me former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie m’a apporté.

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

L’ashtanga yoga pour la précision, la rigueur et la purification, le yin yoga pour la douceur, la lenteur et l’introspection. Pour moi, ces deux pratiques sont la combinaison parfaite entre yang et yin, entre énergie solaire et énergie lunaire, pour trouver ou retrouver l’équilibre intérieur.

Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos retraites ensemble ?

Un moment de joie, de partage, de découverte et d’introspection. Une vision globale de la pratique du yoga, qui va bien au-delà des postures.

La plus grande leçon que la vie t'a apprise ?

Rien n’arrive par hasard. Les rencontres, les évènements. L’Univers a toujours un cadeau ou une leçon pour me faire avancer. Je ne contrôle pas les évènements extérieurs mais je peux choisir la façon dont je réagis à ces événements.

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Avoir quitté un premier CDI et un confort certain pour partir voyager en sac à dos, seule, à l’autre bout du monde, et accomplir mes rêves de voyages (et surmonter bon nombre de mes peurs !). Avoir quitté un deuxième CDI pour me lancer dans la grande aventure de l’enseignement du yoga.

Tu ne pourrais pas vivre sans...

Mère Nature. Une forêt, une plage, une montagne, j’ai besoin d’un bout de nature pour me sentir vivre.

Ta posture de yoga préférée ?

Balasana. Je m’y sens comme dans un petit cocon douillet.

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Il y a quelques jours avec ma meilleure amie au téléphone.

La personne que tu admires le plus ?

Toute personne qui agit par altruisme, et qui sait rester humble et authentique.

Tu pourrais faire n'importe quoi pour...

Les personnes que j’aime.