Elise Taveres

3 mots pour te définir ?

Spontanée, pétillante et douce à la fois !

Quelles sont tes racines ?

J’ai grandi en région parisienne et commencé à construire ma vie entre envie d’indépendance, de voyages et de découvertes. Bien des années plus tard, après un virage à 180° j’ai réalisé un rêve de gamine et posé mes bagages dans le sud-ouest, proche de l’océan. Tous les jours c’est un régal pour les yeux et une sensation d’apaisement pour moi…je me sens tellement reconnaissante et chanceuse de pouvoir être là !

Comment et pourquoi es-tu devenue professeure de yoga ?

Un peu par hasard…ou pas… ?! Après avoir décidé de quitter mon travail je n’avais littéralement aucune idée de ce que je voulais faire. J’étais vidée, j’avais besoin de me recharger et surtout de faire des choses qui me faisaient vibrer. J’ai voyagé, appris à surfer (enfin…ça, ça reste discutable !), découvert de nouvelles cultures, me suis fait de nouveau amis, déménagé pour réaliser mon rêve d’habiter près de l’océan… Et puis plein de petits clins d’œil à l’enseignement du yoga se sont manifestés, comme ça, l’air de rien. J’ai commencé à creuser cette piste, et j’ai finalement sauté le pas. Comme par hasard, j’ai eu l’opportunité d’enseigner avant même d’avoir terminé ma formation ! Dès les premiers cours, ça a été comme une évidence, la sensation d’être à ma place, de me sentir complètement juste… J’ai toujours aimé transmettre, accompagner, partager…mais pouvoir le faire maintenant avec une philosophie de vie qui invite à mieux se connaître et à s’élever est tellement plus enrichissant !

Quels styles de yoga enseignes-tu et pourquoi ?

J’enseigne un yoga infusé de la sagesse de l’Ayurveda. Pour moi il est important que la pratique s’adapte à la personne, au moment de sa vie et à ce qu’elle traverse. Les pratiques posturales peuvent donc être dynamiques ou bien lentes ou statiques et le choix des postures adaptées à la saison ou au moment de la journée. J’accorde une grande importance au souffle puisque c’est le pont entre notre corps physique et notre corps mental, énergétique. C’est par le souffle que nous pouvons accéder au calme, à la sérénité au quotidien et à l’Équilibre.

Que souhaites-tu transmettre et partager lors des séjours Namastrip ?

Je trouve qu’une retraite c’est un cadeau magnifique ! C’est s’offrir du temps et de l’espace…pour observer, mieux se comprendre, partager, confronter des idées, des expériences… C’est en général des moments pivots dans une vie. En tout cas ça l’a été pour moi !

Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Pour moi les deux sont liés : ça serait d’avoir pris la décision de quitter la vie que je m’étais construite pour oser vivre autre chose !

Tu ne pourrais pas vivre sans...

Le soleil et sa lumière, et l’océan…

La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Certainement avec l’une de mes meilleures amies…et probablement pour un truc complètement idiot !

Ta chanson favorite ?

Hum…difficile ça ! Ça dépend de mon humeur mais en ce moment j’adore réécouter des titres des années 70 comme « I’m your Boogie Man » de KC and the Sunshine Band. Patate garantie !

Ta posture de yoga préférée ?

Ça aussi ça dépend des moments, mais la pratique des torsions est constante chez moi. Allongées, assises ou debout, sur mon tapis ou en dehors et à tout moment de la journée !

Ce qui te donne envie de te lever le matin ?

La curiosité des rencontres, des expériences à vivre !

Ton mantra préféré ?

OM…puissance et simplicité.