California Barre & Initiation Surf au Pays Basque

Du 16 au 19 mai 2019
4 jours / 3 nuits
Bidart
510,00 €

Disponibilité : En stock

* Champs obligatoires

510,00 €
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 11h et 18h du lundi au vendredi

Séjour

Retraite California Barre et initiation surf dans le sud-ouest


Une vague californienne va souffler sur le pays basque du 16 au 19 mai prochain !


Venez vivre 4 jours en plein cœur de la beauté brute du pays basque, dans une authentique surf house aux côtés de la pétillante Sophia, tout droit venue de Californie et fondatrice de la pratique de California Barre en France : un délicieux mélange de "fitness barre", pilates, yoga et danse.


4 jours pour vous booster, bouger, sentir votre corps, transpirer, vous initier au surf, rentrer en contact avec les éléments, vous détendre, vous balader sur les splendides plages basques, souffler, vous laisser éblouir par une nature sauvage et authentique et déguster de bons repas sains au quotidien !




Un cours de California Barre c'est quoi ? : On démarre par un échauffement de 15 minutes et on enchaîne sur des exercices de danse classique, de pilate, de yoga et de fitness. On termine par des étirements. L’objectif, c’est le renforcement musculaire. On travaille essentiellement le core, donc l’équilibre et la posture.


Pour qui ? : Toutes celles et ceux qui ont envie d'un bon coup de boost et d'une profonde respiration ! Ce séjour est accessible à tous les niveaux et propose des pratiques dynamiques et sportives en matinée et plus douces le soir. Aucun niveau n'est pré-requis et les débutants sont les bienvenus !

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Programme

Au programme de ce superbe séjour : des pratiques sportives et dynamiques mais aussi plus douces et relaxantes, une initiation au surf, un atelier de développement personnel, une surf house chaleureuse, des plages à couper le souffle, de belles rencontres et beaucoup de bienveillance !
Prêt à se faire du bien ?


Tous les repas servis sont réalisés à partir de produits sains, majoritairement bio, de saison et locaux.


Programme détaillé du séjour yoga et initiation surf


Jeudi


Arrivée possible à partir de 16h

17h30 : Présentations autour d’un thé

18h-19h : Cours de California barre (mix de pilates, yoga, fitness et danse)

20h : Diner



Vendredi


Optionnel avant pratique : thé + petite collation

9h30: cours de California Barre (mix de pilates, yoga, fitness et danse)

11h30: Brunch healthy

Après-midi : Libre

18h : Cours de yoga doux

20h : Diner.



Samedi


Optionnel avant pratique : thé + petite collation

9h30: cours de California Barre (mix de pilates, yoga, fitness et danse)

11h30: Brunch healthy

Après-midi : Initiation Surf

18h : Cours de yoga doux et relaxation

20h : Diner.




Dimanche


Optionnel avant pratique : thé + petite collation

9h30 : cours de California Barre (mix de pilates, yoga, fitness et danse)

11h30: Brunch healthy

13h30 - 15h : atelier "Boost Yourself" : toutes les astuces pour se sentir mieux au quotidien, poser ses objectifs et booster son énergie !

à partir de 15h30 : départ (maximum 16h30)

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Détails

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE


Située à Bidart, à seulement 1,5km des spots de surf, dans un lieu calme et apaisant, la maison qui accueillera notre retraite est une charmante surf house intime et conviviale pour pratiquer le surf et le yoga.


Disposant de plusieurs terrasses ensoleillées mais aussi d'un jardin potager de légumes et plantes aromatiques et d’une vue apaisante sur les Pyrénées : ce lieu est une pépite pour se reconnecter à la nature !


Côté repas : les brunchs et les diners ont été élaborés en collaboration avec un naturopathe selon le concept "Healthy&Yummy". Tout ce que vous mangerez pendant le séjour sera donc sain, équilibré mais aussi gourmand. Les recettes sont réfléchies afin d'apporter à votre corps tout ce dont il a besoin pour une pratique sportive, le tout en fonction de vos restrictions alimentaires. La majorité des produits sont biologiques et/ou proviennent de petits producteurs locaux.



LES CHAMBRES


Chaque chambre a été pensée et décorée avec goût dans un style et des matériaux différents Toutes disposent de leur propre salle de bain et toilettes.


Le dortoir


Cette chambre dispose de 2 lits superposés confortables ainsi que d'une salle de bain avec WC.


Les chambres à partager


Disposant de 2 lits simples, ces chambres spacieuses, lumineuses et confortables ont aussi une grande salle de bain avec WC.


La chambre privatisable


Cette chambre double avec lit King Size de 160, située au rez de chaussée dispose de sa terrasse privative où vous pourrez profiter du soleil dès le matin. Elle comprend également une salle de bain avec douche et WC.


La chambre double pour deux


Cette chambre double avec lit King Size de 160, située au rez de chaussée dispose de sa terrasse privative où vous pourrez profiter du soleil dès le matin. Elle comprend également une salle de bain avec douche et WC.
Attention cette chambre est uniquement réservable avec une personne que vous connaissez (lit double à partager).


COMMENT S’Y RENDRE ?


En train


Gare de Biarritz puis taxi 5-10 minutes (environ 10€) ou bus pendant 10-15 minutes (environ 1-2€).


En avion


Aéroport de Biarritz puis 20 min en bus (environ 2€) ou 10-15 min en taxi(environ 15-20€).


En voiture


Rue Harguin Etcheberry - 64210 Bidart


INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

L’hébergement.

Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme.

2 repas par jour (brunch et dîner).

Le matériel de yoga et de surf.



Le tarif ne comprend pas :

Le transport pour se rendre sur les lieux

Les activités non mentionnées dans le programme.

Possibilité de massages sur demande uniquement, le mentionner avant le séjour pour organiser au mieux. Tarif en supplément à régler sur place.


CHECK-IN & CHECK-OUT

Les arrivées sont prévues à partir de 16h le jeudi et les départs le dimanche à partir de 15h.

Plus de détails
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Conditions de vente​

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !

Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 30 jours avant le départ !

Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Localisation

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L'intervenant

Sophia est une pétillante californienne, professeur de California Barre et de yoga : avec elle vous allez sentir votre corps et booster votre mental !

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Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
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  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


Agence certifiée Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée au registre des opérateurs de voyage.

Chercher et trouver le séjour qui vous correspond parmi des offres créées par nos soins.

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Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.