Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

Week-end yoga et astro: spécial année 2021

08 au 10 janvier 2021
3 jours / 2 nuits
Proche Paris
440,00 €

Disponibilité : En stock

* Champs obligatoires

440,00 €
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Après une année 2020 aussi intense qu’éprouvante, venez accueillir 2021 avec nous et vous connecter à ses énergies puissantes et totalement différentes. Après un automne stagnant, bloquant : place aux énergies vives de ce début d’année et à la nouveauté !


Tout au long de ce week-end, Helen vous guidera et vous enseignera différentes pratiques de yoga douces et dynamiques ainsi que des méditations puissantes, le tout en accord avec les énergies de cette nouvelle année : un véritable voyage intérieur en perspective, qui sera également ponctué de rituels et d’ateliers autour de l’astrologie pour que vous puissiez surfer avec aisance sur les énergies qui jalonneront cette année 2021.

Un merveilleux week-end en perspective qui vous permettra de faire le point, de vous faire confiance, d’abandonner vos voeux schémas et de poser toutes vos intentions pour attirer à vous la vie dont vous rêvez…



Pour qui ? Ce séjour de yoga s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.



Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Vinyasa Yoga et Yin Yoga..


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Programme

Programme détaillé «Week-end yoga et astro: spécial année 2021 », janvier 2021


Jour 1: Éloge de la douceur


Arrivée des participants à partir de 17h.
17h30 : Cercle d’ouverture (présentation et intentions).
18h-19h30 : Bain sonore et méditation rétrospective de 2020 accompagné d’un rituel de Lune spécial intentions pour 2021.


19h30 : Dîner sain à base de produits bio, majoritairement locaux et de saison.
20h45 : Faisons connaissance !



Jour 2 : Confiance & équilibre


9h-10h30 : Vinyasa Flow pour booster sa confiance en soi, autour de l’énergie proactive du Capricorne, avec un travail autour du Chakra Manipura : le plexus solaire. Grâce à ce cours vous développerez une énergie Yang, confiante et ancrée. Pour réaliser ses rêves, il faut avant tout croire en soi, et ce cours vous révélera toute votre force et votre détermination.
11h30 : Brunch végétarien à base de produits bio, majoritairement locaux et de saison.
14h-16h : Workshop “Les 4 éléments en Astrologie” ou comment adapter sa pratique du yoga en fonction des saisons et des énergies du moment pour mieux écouter et comprendre ses besoins tout au long de l’année.
Temps libre
17h30-19h : Yin Yoga autour de l’élément eau, l’élément phare de l’hiver selon la médecine traditionnelle chinoise, mais également l’élément du Cancer, le signe opposé du Capricorne. Cette pratique viendra équilibrer les énergies terre ambiante, et permettra de lier vos émotions à votre accomplissement concret, pour mieux allier les désirs du coeur avec les réalités de la vie.
19h30 : Dîner sain à base de produits bio, majoritairement locaux et de saison.
21h : Atelier spécial Lune & Astrologie : créer sa relation avec la Lune pour pouvoir continuer les rituels tout au long de l’année. Apprendre les différences entre les rituels de nouvelle lune et de pleine lune, tirer des cartes, choisir ses cristaux, chanter des mantras : tout le processus pour élaborer un rituel magique et qui fonctionne !



Jour 3 : Booster son énergie et atteindre ses rêves !


9h-10h30 : Vinyasa Flow, tout en fluidité et en créativité autour du Chakra Couronne, pour apprendre à développer son prana, c’est à dire son énergie vitale et à utiliser la loi de l’attraction pour réaliser ses rêves tout au long de l’année 2021.
11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison
14h : Partages, cercle de clôture, chant de mantra et tirage de cartes !
à partir de 16h : Départs

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Détails

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE


Le lieu que l’on a déniché pour cette retraite de yoga est une maison vaste à moins d’une heure de Paris et facilement accessible. Un endroit serein et douillet propice à la détente.


Antoine et Anne ont eu à cœur de créer un endroit pour s’évader, recevoir et partager. Dans ce lieu cocon, vous oublierez toute notion d’heure, contrainte, charge mentale etc… Leur philosophie : « C'est par le bien-faire que se crée le bien-être ».

Antoine prendra aussi soin de vous et en particulier dans l’assiette. Les repas entièrement faits maison sont régis par des règles simples : des produits de saison, biologiques et locaux afin de respecter la nature et avoir du goût.


LES CHAMBRES


La bâtisse peut accueillir jusqu'à 15 personnes, dans 5 chambres spacieuses, chacune avec ses lits séparés et sa salle de bain privative.
3 chambres seront à partager entre 3 ou 4 personnes, et deux chambres à partager entre 2 personnes.




COMMENT S’Y RENDRE ?


En train

Depuis Paris : Gare Montparnasse, arrêt Epernon.

Transfert inclus jusqu’au lieu de séjour.


En voiture

Localisation à 10 minutes d’Epernon. Nous vous enverrons l’adresse exacte après votre réservation.


INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

L’hébergement.

Au besoin, les transferts depuis la gare d’Epernon, de 16 à 18h le vendredi, de 16h à 17h, le dimanche

2 repas par jour (brunch et diner) + collations.

Cours de yoga, méditation, pranayama, ateliers et bains sonores.

Matériel de pratique.

Les frais de dossier



Le tarif ne comprend pas :

Le transport pour se rendre sur les lieux

L'assurance voyage (proposée en option suite à votre réservation)

Les activités non mentionnées dans le programme.



CHECK-IN & CHECK-OUT

Les arrivées sont prévues à partir de 17h le vendredi soir et les départs le dimanche à
partir de 16h00.




INFORMATIONS COVID-19



Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?
Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé).
Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.



Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. par nos lieux partenaires. Nous demandons également à l'approche du séjour à nos participants de prendre leur température avant leur départ, et nous informer si des symptômes apparaissent.



Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent.
Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France.
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.



Comment m'assurer en cette période ?
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix.
Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.


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Conditions de vente​

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !

Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 30 jours avant le départ !

Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

L'intervenant

Helen vous guidera avec passion lors de pratiques douces comme le Yin Yoga et la méditation ou plus dynamiques comme le Yoga Vinyasa.

Voir sa fiche détaillée

Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


Agence certifiée Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée au registre des opérateurs de voyage.

Chercher et trouver le séjour qui vous correspond parmi des offres créées par nos soins.

Réserver et payer en toute sécurité avec la garantie sécurité de paiement.

Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.