Immersion
100% yoga

Immersion Yoga de l'été au Pays Basque

À partir de 990€

Le yoga vous connaissez, mais en avez-vous expérimenté ses multiples facettes ?

Bien plus que de simples postures, le yoga est avant tout une philosophie de vie, un véritable art de vivre. Tout au long de ce séjour, nous vous invitons à découvrir cette pratique puissante et ancestrale, dont la pratique régulière transforme la vie.

Elise, professeure de yoga et de méditation, vous guidera avec passion à découvrir et explorer le yoga dans toute sa splendeur. Chaque jour, vous pratiquerez différents styles de yoga, du plus doux au plus dynamique. Nous vous proposerons également de découvrir la puissance de la respiration et de la méditation ainsi que la profondeur des enseignements philosophiques du yoga ; le tout en plein cœur du pays basque et de ses collines verdoyantes, à 30 min de Biarritz, dans un écrin de verdure au sein d’un lieu authentique, chaleureux et apaisant.

Pour qui ? Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui souhaitent élargir leur pratique de yoga, s’octroyer une vraie pause et respirer pour de bon dans un environnement naturel spectaculaire ! Les débutants sont les bienvenus.

Quels styles de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Yoga Ashtanga, Yin Yoga, Yoga Vinyasa

    Prix habituel 990,00€
    Prix soldé 990,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
    Dates du séjour

    Vous devez choisir une dates du séjour pour pouvoir réserver

    Chambre

    Vous devez choisir une chambre pour pouvoir réserver

    Payez en 3 versements

    Paiement par CB

    Paiement en ligne 100% sécurisé

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    Paiement 3 fois sans frais

    Paiement via la solution Alma

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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    17h00 : 

    Présentation du lieu et du programme de la retraite, cercle d’ouverture suivi d'un tirage d'oracle

    18h00-19h30 :

    Slow Vinyasa yoga : laissez-vous guider dans ce premier cours de yoga doux et relaxant

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    21h00-21h30 : 

    Atelier “Rencontres pures et Pures rencontres”

    Jour 2

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00-11h00 : 

    Hatha Yoga, Pranayama (exercices de respiration) et méditation, une pratique pour reprendre les bases fondamentales du yoga

    11h30-12h00 :

    Auto-massage du visage

    12h30 : 

    Brunch sain et végétarien

    Temps libre : 

    piscine, balades, lectures, détente, partages, sieste

    16h00 : 

    Atelier de partages autour de la philosophie du yoga, pour mieux comprendre cette pratique ancestrale, qui va bien au-delà des postures

    18h00-19h30 : 

    Yin yoga pour ouvrir son cœur

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    À partir de 7h00 :

    Collation du matin

    8h00-10h00 : 

    Yoga Vinyasa Flow, pranayama (exercices de respiration) et méditation

    10h30-13h00 :

    Atelier de cuisine saine et végétarienne suivi d'un brunch

    Temps libre :

    piscine, balades, lectures, détente, partages, siestes

    16h00-17h30 :

    Atelier “Comment créer sa routine yoga”, pour rentrer chez soi avec une pratique facile à adopter au quotidien

    17h30-19h00 :

    Breathwork ou le pouvoir de la respiration

    19h30 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 4

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00-11h00 : 

    Ashtanga yoga, pranayama (exercices de respiration) et méditation

    11h30 : 

    Brunch sain et végétarien

    Temps libre :

    piscine, balades, lectures, détente, partages, siestes

    16h00 :

    Voyage sonore

    17h00-18h30 :

    Activation de la voix

    19h00 : 

    Dîner sain et végétarien

    Jour 5

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00-11h00 :

    Éveil subtil du corps, danse intuitive et relaxation

    11h30 :

    Brunch sain et végétarien

    Temps libre : 

    piscine, balades, lectures, détente, partages, siestes

    16h00 : 

    Auto-coaching (travail d'écriture)

    17h00-18h30 :

    Talk sur l'énergie, la spiritualité et le développement personnel

    19h30 : 

    Dîner sain et végétarien

    21h00 :

    Cérémonie du feu

    Jour 6

    À partir de 8h00 :

    Collation du matin

    9h00-10h30 :

    Danse du dragon

    11h00 :

    Brunch sain et végétarien

    14h00 : 

    Cercle de clôture & chant de mantras

    À partir de 15h00 :

    Départ des participant.e.s

    L’intervenante namastrip

    Elise Taveres

    Professeure de yoga

    Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

    Elise a plusieurs casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle a commencé à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle a réalisé à quel point il était important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.

    Elise Taveres

    Le lieu

    Rejoignez-nous dans un lieu magique, conçu pour ralentir le temps et profiter de chaque instant.
    Vous serez accueilli-e dans un splendide havre de paix, au sein d’une authentique maison basque, dans les collines de Bidache, à 30 minutes de Biarritz : un lieu parfait pour ralentir, s’extasier, contempler, se reconnecter à son corps et à sa respiration, goûter aux plaisirs simples et à la joie d’être présent à soi-même.

    Les propriétaires ont pensé ce lieu pour des séjours ressourçants et créatifs. Différents espaces en intérieur et en extérieurs on été créés, permettant de libérer son corps et son esprit : un studio dédié à la pratique du yoga et de la méditation donnant sur un jardin verdoyant et un boudoir créatif.

    La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.

    les chambres

    chambre dortoir

    Chambre dortoir (femmes uniquement) avec sa salle de bain

    chambre triple

    Chambre triple 3 lits simples avec sa salle de bain

    chambre privée lit double

    Chambre double à partager avec un proche avec sa salle de bain ouverte

    chambre privée

    Chambre privée avec sa salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : l'accès libre à la piscine extérieure non chauffée.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : 2 collations, brunchs et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre sur place. Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
      Une navette pourra être organisée sur demande avec les propriétaires des lieux depuis Biarritz sous réserve de disponibilité - à régler directement auprès du chauffeur.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Slow Toki, 730 Chem. du Sarrot, 64520 Bidache

    Image address

    En voiture Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache).

    En avion
    À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

    En train À 35/40 minutes de la gare de Biarritz.

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

    Customer Reviews

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    C
    Clara Favier Pitta
    Magique 🌟

    Quel bonheur! Tout était parfait 🥰 le lieu, l'hébergement, l'accueil par les hôtes, les repas, la qualité des cours. Je recommande sans hésiter et j'ai hâte de recommencer !!

    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50