Happy week-end : yoga & musique

Du 20 au 22 septembre 2019
3 jours / 2 nuits
Proche Paris
390,00 €

Disponibilité : En stock

* Champs obligatoires

390,00 €
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 11h et 18h du lundi au vendredi

Séjour

« Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ? Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. » Frédéric Lenoir


La joie, un sentiment si puissant et si beau que nous avons eu envie d’y consacrer tout un week-end, dans un lieu cocon, à la campagne, à seulement une petite heure de Paris.


Quelques jours comme une parenthèse, un trait d'union durant lesquels vos 5 sens seront stimulés pour apprendre à cultiver la joie au quotidien via des pratiques puissantes et dynamiques, mais aussi douces et bienveillantes.


Laissez-vous porter par la pétillante et souriante Kelly, votre professeur de yoga, qui saura vous guider sur votre chemin vers plus d’acceptation, de lâcher-prise, d’instant présent et oui…de joie !


À qui s'adresse ce séjour ? À toutes celles et ceux qui souhaitent démarrer la rentrée dans la joie ! Tous les cours de yoga et ateliers sont accessibles à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.

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Programme

Allons dans les profondeurs de notre intérieur, pour y ressentir...cette Pure Joie ! Ce programme concocté avec délices vous amènera avec douceur à l'intérieur de vous, là où se trouve toutes les réponses mais aussi un calme profond et une joie intense : de belles sensations à (re)découvrir ensemble !



JOUR 1 - Vendredi : "Je crée de l'espace en moi"


Arrivée des participants à partir de 16h


Cercle d'ouverture, pose d'intention et pratique en douceur (Yin) accompagnée du tambour chamanique/guitare
Diner sain
Méditation guidée au coucher du soleil




JOUR 2 - Samedi: "Je redécouvre ma Voix(e)!"


matin

Petit-déjeuner
Un réveil en Joie : cours de yoga Vinyasa dynamique/musique live
Déjeuner sain
après-midi
Atelier de reconnection à son corps, au mouvements libres et lents, à la respiration !
Diner sain
soir
"JOY Ceremony ": Atelier sur l'ouverture de la voix, chant médecine/mantras, chant au tambour chamanique/guitare, body painting et danse.




JOUR 3 - Dimanche: "Je vis pleinement ma Magie"


matin

Petit-déjeuner
Un réveil en Joie : cours de yoga Vinyasa dynamique/musique live
Déjeuner sain
après-midi
Atelier artistique autour du mandala et méditation guidée puis cercle de clôture
Départ à partir de 16/17h



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Détails

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE


Le lieu que l’on a déniché pour cette retraite de yoga est une maison vaste à moins d’une heure de Paris et facilement accessible. Un endroit serein et douillet propice à la détente.


Antoine et Anne ont eu à cœur de créer un endroit pour s’évader, recevoir et partager. Dans ce lieu cocon, vous oublierez toute notion d’heure, contrainte, charge mentale etc… Leur philosophie : « C'est par le bien-faire que se crée le bien-être ».

Antoine prendra aussi soin de vous et en particulier dans l’assiette. Les repas entièrement faits maison sont régis par des règles simples : des produits de saison, biologiques et locaux afin de respecter la nature et avoir du goût.


LES CHAMBRES


La bâtisse peut accueillir jusqu'à 15 personnes, dans 5 chambres spacieuses (de 2 à 4 personnes par chambre), chacune avec ses lits séparés et sa salle de bain privative.




COMMENT S’Y RENDRE ?


En train

Depuis Paris : Gare Montparnasse, arrêt Epernon.

Transfert inclus jusqu’au lieu de séjour.


En voiture

Localisation à 10 minutes d’Epernon. Nous vous enverrons l’adresse exacte après votre réservation.


INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

L’hébergement.

Au besoin, les transferts depuis la gare d’Epernon, de 16 à 18h le vendredi, de 16h à 17h, le dimanche

3 repas par jour (petit-déjeuner, déjeuner et diner).

Tous les cours et ateliers mentionnés dans le programme.

Matériel de pratique.



Le tarif ne comprend pas :

Le transport pour se rendre sur les lieux

Les activités non mentionnées dans le programme.



CHECK-IN & CHECK-OUT

Les arrivées sont prévues à partir de 16h le vendredi soir et les départs le dimanche à
partir de 16h30.



Crédits photo de Kelly : Raphael Pincas.


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Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Localisation

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L'intervenant

Le chant et le yoga sont des moyens directs pour laisser l’âme s’exprimer, évoluer et s’épanouir, au delà du mental.

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  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
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Nos garanties


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Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.