Strong body & calm mind avec Sandrine Bridoux

Complet
Du 06 au 09 juin 2019
4 jours / 3 nuits
Hossegor
550,00 €

Disponibilité : Épuisé

Complet
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 11h et 18h du lundi au vendredi

Séjour

Un corps fort et un esprit calme, voilà toute la philosophie que Sandrine aura à cœur de vous transmettre durant ce fabuleux week-end qui aura lieu à Hossegor, dans une villa de rêve sur les dunes et face à l’océan !


Une vision moderne et cool du yoga qu’elle enseigne dans une version dynamique et sportive, avec pour promesse une reconnexion profonde entre son corps et son esprit, une invitation à ralentir et à prendre soin de soi mais aussi à se challenger et à dépasser ses barrières limitantes. Avec Sandrine, on transpire, on booste son mental et on muscle son corps !



Pour qui ? Celles et ceux qui aiment les versions dynamiques et sportives du yoga où les cours se déroulent sur fond de playlists modernes et où le cardio est sollicité !

Accessible aux débutants : Sandrine sait adapter ses cours pour que chacun puisse suivre à son rythme et quel que soit son niveau.

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Programme

Jeudi

Arrivée sur place prévue à partir de 16h.
18h00 : Présentation du week-end et cours de RELAX FLOW pour atterrir tout en douceur
20h00 : Dîner healthy


Vendredi

9h00 : Cours de yoga SCULPT & FLOW ENERGIZE
11h30/12h : Brunch healthy
Après-midi : Temps libre / possibilité de réserver un massage, d'utiliser la piscine, le spa
17h30 : Cours de yoga RELAX FLOW


20h00 : Dîner healthy


Samedi

9h00-10h30 : Training SCULPT & FLOW BOOSTER sur la plage
11h30 : Brunch healthy
14h30-15h30 : Atelier Healthy Food
15h30-18h : Temps libre durant lequel vous pourrez profiter de la piscine, du spa, de balades à vélo ou de l’océan).
Possibilité aussi de réserver un cours de surf en supplément et sur demande (environ 50€).
18h-19h30 : Cours de yoga détox TWIST & FLOW
20h00 : Dîner healthy


Dimanche

9h00-10h30 : Cours de yoga SCULPT & FLOW STRONG BODY spécial confiance en soi
11h30 : Brunch Healthy
14h30-16h00 : Atelier NO FEAR/NO LIMIT : Comment atteindre ses objectifs ? Dépasser ses peurs ? Trouver la motivation et se débarrasser de ses fausses croyances ?
16h-17h00 : Cercle de clôture du week-end
17h00 : Départ

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Détails

LE LIEU

Votre séjour se déroulera dans une magnifique villa en bois sur la dune face à l’océan, dans le sud des Landes. Ici, le cadre est exceptionnel, la vue imprenable : de quoi vous faire bercer par l’océan Atlantique chaque jour.
Véritable cocon au milieu d’un environnement naturel puissant, cette villa, réalisée dans un esprit cabane dégage une atmosphère magique, qui invite au bien-être et au lâcher-prise.


Pensée pour vous faire du bien, cette villa dispose d’un espace spa (grand jacuzzi et sauna) ainsi que d’une piscine extérieure chauffée avec vue sur l’océan.


Les cours de yoga se dérouleront sur la terrasse couverte et chauffée face à l’océan.


LES CHAMBRES

Chaque chambre possède deux lits simples, transformables en lit double au besoin, ainsi qu’une salle de bain privative.


OPTION 1 : chambre en dortoir, 510€ au lieu de 550€ par personne tout compris.
Le dortoir, pouvant accueillir 3 personnes dispose également de sa propre salle de bain, partagée avec l’espace spa (jacuzzi et sauna).


OPTION 2 : chambre à partager, 580€ au lieu de 620€ par personne tout compris.
Les chambres sont à partager, pour 2 personnes, avec sa salle de bain. Disposées avec 2 lits simples, transformables en un lit double au besoin.






OPTION 3 : Suite à partager, 1200€ au lieu de 1400€ pour 2 personnes.
La suite est également pour 2 personnes, avec deux lits simples séparables ou un lit double en fonction du besoin, ainsi que sa salle de bain tout confort. Cette magnifique suite dispose de son propre balcon, avec sa suite balinaise.







OPTION 4 : Suite privative pour 1 personne, 810€ au lieu de 860€ par personne tout compris.
Les chambres sont à partager, pour 2 personnes, avec sa salle de bain. Disposées avec 2 lits simples, transformables en un lit double au besoin.






COMMENT S’Y RENDRE ?

En avion :


Aéroport de Biarritz. (taxi ou location de voiture nécessaire pour se rendre ensuite à la villa)


En train :


Gare de Dax (taxi nécessaire pour se rendre à la villa - 30 minutes.)


En voiture


Une fois votre réservation effectuée, nous vous enverrons le plan exact pour arriver à la villa, située entre Seignosse et Hossegor.



INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

  • L’hébergement.

  • Toutes les pratiques mentionnées dans le programme.

  • 2 repas par jour (brunch et diner) + collations.

  • Accès libre à l’espace spa (jacuzzi et sauna) et à la piscine extérieure chauffée.


Le tarif ne comprend pas :

  • Les transferts gare ou aéroport.

  • Le matériel de yoga : pensez à prendre votre tapis !

  • Les activités annexes non mentionnées dans le programme.


INFORMATIONS PRATIQUES


Pensez à prévoir quelques vêtements chauds et confortables, des lunettes de soleil, un maillot de bain, un coupe-vent de type K-way, des baskets ainsi que votre tapis de yoga !


CHECK-IN & CHECK-OUT


Les arrivées sont prévues à partir de 16h le vendredi et les départs le dimanche à partir de 16h.


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Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Localisation

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L'intervenant

Lors des séjours Namastrip, Sandrine souhaite que les participants prennent le temps de déconnecter pour mieux se reconnecter à eux-mêmes et apprennent aussi à se dépasser, se challenger et aller au-delà de leurs croyances limitantes.

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Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


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Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.