Oser se révéler en Normandie Séjours - Agence de voyage Namastrip
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Description

Toute notre vie, nous pouvons créer, sans jamais rien oser montrer. Nous pouvons penser différemment, sans rien oser dire. Nous pouvons construire au fond de nous une chambre fermée pour y entreposer nos rêves, sans rien oser concrétiser. Ou alors, nous pouvons décider autrement.

Nous pouvons reconnaître que l’unique personne qui propage la restriction est nous-mêmes. Nous pouvons éprouver l’expérience d’avancer en oubliant les retenues. Nous pouvons accepter les désillusions pour pleinement nous exposer. Nous pouvons décider de prendre l’air. En dehors de notre jardin secret aménagé d’idées que nous n’avons jamais partagées. Nous pouvons oser. Et nous allons vous le prouver !.

Rejoignez-nous le temps d’un long week-end dans un magnifique château en Normandie, près d’Etretat au cœur d’une nature enveloppante et apaisante.

Audrey, professeure de yoga et de méditation, dont la douceur et la bienveillance vous accueilleront dès votre arrivée, vous guidera avec passion vers votre liberté intérieure, celle qui vous permettra de tout oser !

Pour qui / à qui s’adresse cette retraite ? Celles et ceux qui souhaitent aborder leur vie avec un regard neuf, une énergie nouvelle et la furieuse envie d’oser. Tous niveaux, débutants bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa et Yin Yoga

Départ en 2023 : 9 au 12 mars, beaucoup de disponibilité :)

Découvrez Audrey, l'intervenante du séjour :

Châteaux & Domaines

Repas végétariens

Piscine

Yoga

Massages sur demande


Programme du séjour :

Jour 1 : Il était une pause

À partir de 16h : Arrivée des participants

17h : Cercle d’ouverture : présentation du lieu, du programme et de l’intervenant

18h30-20h : Yin yoga “De la peur au coeur” : un voyage vers vos émotions qui vous permettra d’apprivoiser vos peurs avec douceur.

20h : Dîner sain et végétarien

Soir : Atelier Rencontres pures et pures rencontres

Jour 2 : Se connaître

Matin : Collation du matin

8h30-10h : Marche silencieuse en groupe et en pleine nature

10h30-12h : Yoga postural : la posture juste pour soi ; celle dans laquelle nous nous sentons respirer. Lors de ce premier cours de yoga dynamique, nous partirons du principe que ce n’est pas le corps qui doit se modeler sur la posture, c’est la posture qui s’installe dans le corps.

12h30 : Brunch sain et végétarien

13h30-15h : Atelier Ayurveda, découverte de cette médecine traditionnelle et ancestrale indienne et de votre dosha dominant pour mieux se connaître et trouver l’équilibre.

Temps libre

18h-19h30 : Yin Yoga “S’enchanter et rêver”, un cours de yoga relaxant et doux, à la bougie, sur le thème de l’émerveillement.

20h : Dîner sain et végétarien 

21h : Méditation guidée et rituel de libération

Jour 3 : Se libérer

Matin : Collation du matin

9h30-11h : Yoga dynamique “réveiller notre guide intérieur”, un cours de yoga pour suivre notre intuition et apprendre à décider sans trop réfléchir.

11h30 : Brunch sain et végétarien

13h-14h30 : Atelier Vision Board, pour imaginer et visualiser toutes les choses que l’on souhaite concrétiser : un beau moyen d’avoir quotidiennement nos objectifs sous les yeux pour ne pas les perdre de vue !

Temps libre

18h-19h30 : Yin Yoga « Libre de s’envoler », une exploration de soi et du sentiment de liberté d’être qui nous sommes vraiment, point de départ pour pouvoir vivre une vie alignée.

20h : Dîner sain et végétarien.

21h : Soirée « soyez-vous » : Préparez votre plus belle tenue pour profiter d’une soirée gourmande, festive et décomplexée ! 

Jour 4 : S’équilibrer

Matin : Collation du matin

9h-10h : Introduction à la philosophie du yoga

10h30-12h : Yoga dynamique, “Le sens de l’équilibre”. Un cours de yoga autour de la concentration et de l'équilibre du Yin et du Yang.

12h30 : Brunch sain et végétarien

13h30-15h : Cercle de clôture & partages

À partir de 15h : Départ des participants


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations, brunchs et dîners.
  • L'hébergement dans un château.
  • Le matériel de yoga.
  • L'accès libre à la piscine ( aux beaux jours ! )
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • Des massages sur demande.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
Le superbe château qui vous accueillera pour ce séjour est situé près de la ville de Saint-Valéry en Caux en Seine Maritime, à seulement 2 heures de Paris et 1 heure de Rouen, à 40 minutes de Dieppe et des falaises d'Etretat.
Une fois passé le portail, vous vous retrouvez dans un parc de 3 hectares, plein de quiétude et de charme, dont le château, entièrement rénové, allie histoire et modernité avec harmonie.

Profitez en toute liberté de tous ses espaces : la salle de détente, la salle de yoga, la piscine extérieure chauffée, les chambres spacieuses et lumineuses, etc. Le lieu se compose du château et de sa maison attenante. Les lieux de vie se trouvent au château, tandis que quelques chambres se situent dans la petite maison.

Durant votre séjour, vous croiserez les animaux du château, d'adorables chiens et un chat. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Le château sera privatisé pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.


LES CHAMBRES
Le lieu est composé de chambres dans le château et dans la maison attenante.
Voici les options disponibles :

Dans le château :
- des chambres “twin” partagées avec 2 lits simples (sdb privées)
- une chambre privée (sdb privée)

Dans la petite maison :
- des chambres triples (sdb privées)
- une chambre privée (sdb privée)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'au château qui vous accueillira  : Calculer votre itinéraire


En voiture :

Le lieu est situé à 5 minutes de voiture de Saint Valery-en-Caux, à 2h de de Paris et à 1h de Rouen.

En train :

Train : Paris jusqu'à la gare d'Yvetot puis taxi depuis la gare d'Yvetot (environ 65€ le taxi) - compter 2h30 heures en tout (train et taxi). Nous mettons en relation les participants entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages, partage de taxi.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F