COMPLET
Retraite Mountain Therapy : Yoga et Reconnexion Séjours - Agence de voyage Namastrip
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Description

Cet été, partez avec nous dans un lieu exceptionnel au bord du lac d’Annecy afin de redécouvrir la puissance du lien avec la nature et les montagnes, la révélation de vos 5 sens et un vrai retour à vous-même.

Amélie, professeure de yoga mais aussi ostéopathe, vous guidera avec précision au travers de cours de yoga dynamiques et doux, de méditations guidées apaisantes mais aussi d’automassage, d’un bain sonore et d’autres surprises… Vous découvrirez aussi la beauté des paysages de cette région au travers d'une randonnée en montagne et d’une session de paddle sur le lac et ses eaux cristallines !
Ce moment, c’est le vôtre, celui qui vous apportera enfin un véritable retour à l’essentiel, à votre corps, vos sensations, le tout au service de votre confiance et de votre intuition, dans un cadre unique.

À qui s’adresse cette retraite ? À celles et ceux qui souhaitent vivre un moment magique de reconnexion à eux-même, à la montagne, dans un lieu exceptionnel au bord du lac d’Annecy ! Tous niveaux, débutants bienvenus.

Départ : le 11 août 2022 : Séjour confirmé et complet

Hôtels

Repas végétariens

Spa

Yoga

Massages sur demande


Programme du séjour :

Jour 1 

À partir de 16h : arrivée des participants

17h : Cercle d’ouverture, présentation du séjour et de la professeure qui vous guidera

18h-19h30 : Yinyasa flow, un beau mélange de yoga Vinyasa et de yin yoga pour s’accueillir par le mouvement, se déposer par le relâchement et la méditation

20h : Diner sain et végétarien 

Soir : Atelier “rencontres pures et pures rencontres”, faisons vraiment connaissance !

Jour 2

À partir de 8h30 : Collation du matin 

9h30-11h : Yoga Vinyasa chorégraphié : quand la répétition et la synchronisation décuplent les vibrations. Un cours de yoga vinyasa au rythme de la musique suivi d’un sound bath régénérant !

12h : Déjeuner sain et végétarien

Après-midi : Balade en paddle sur le lac d’Annecy (1h)

16h : Collation

18h-19h30 : Un yoga Vinyasa doux les yeux bandés, suivi d’une méditation à la lueur de la bougie

20h : Diner sain végétarien 

Soir : Libre

Jour 3

À partir de 8h30: Collation du matin 

9h30-11h : Yoga Vinyasa spécial équilibre : à la rencontre de toutes les saveurs des postures

12h : Déjeuner sain et végétarien 

13h30-14h30 : Atelier d’auto massage relaxant aux huiles

16h : Collation

Temps libre :  balades, détente, lectures, sieste, partages, accès au spa

18h-19h30 : Cool yoga flow : pranayamas (exercices de respiration) et slow vinyasa yoga  

20h : Dîner sain et végétarien

Jour 4

À partir de 8h30 : Collation du matin  

9h30-11h : Yoga Vinyasa “Le coeur ouvert” centré sur les extensions arrière et le souffle

12h : Déjeuner sain et végétarien

Après-midi : Randonnée aux alentours du lac

16h30: Collation

18h-19h30 : Yoga Yang/Yin autour des hanches “Ressentir la liberté des émotions” 

20h : Dîner sain et végétarien

Soir : Bain sonore et chants

Jour 5

À partir de 8h30: Collation du matin

9h30-11h : Feel the flow, un cours de yoga Vinyasa profond, à la réunion des sensations où la liberté d’expression est souveraine

12h : Déjeuner sain et végétarien

13h30-14h30 : Cercle de clôture, partages et tirage d’oracle

A partir de 15h : Départs


Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d'arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les activités, pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Des repas d'exception végétariens concoctés par le chef Gallois Siôn Evans : collations, déjeuners (plat et dessert) et dîners (plat et dessert). 
  • L'hébergement dans un hôtel haut de gamme.
  • Le matériel de yoga.
  • L'accès au spa Clarins et à la salle de sport.
  • L'accès à la plage privée donnant sur le lac d'Annecy.
  • Un programme sur mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expérience bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • Des massages sur demande.
  • L'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
  • Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d'arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, Le superbe hôtel qui vous accueillera pour ce séjour bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.
Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

L’hôtel a une approche végétarienne, végétale, créative, basse calorie et riche en saveurs. Le chef a travaillé à Londres dans le célèbre restaurant japonais étoilé Nobu. Il aime jouer avec les plantes aromatiques du jardin, opte pour le bio, le local et de saison et maîtrise les modes de cuisson asiatiques ancestraux

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s


LES CHAMBRES
L’hôtel dispose de chambres d’une décoration de qualité, épurée. Elles sont équipées d’un balcon ou d’une terrasse avec vue sur le lac. Voici les options disponibles :

- des chambres “twin” partagées avec 2 lits simples (sdb privées)
- des chambres privées (sdb privées)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'à Duingt : Calculer votre itinéraire


En voiture :

Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km).

En taxi :

Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km), aux alentours de 35€.


Nous vous mettons en relation avec les autres participant.e.s en amont du séjour si vous souhaitez faire du covoiturage ou partager un taxi.

En train :

L’hôtel est situé à 13 km de la gare d’Annecy TGV.

En avion :

L’hôtel est situé à 130 km de l’aéroport de Lyon.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F