Mountain Therapy : yoga, raquettes & cocooning Séjours - Agence de voyage Namastrip
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Description

Cet hiver, nous vous proposons de nous retrouver dans un lieu magique en Haute-Savoie, en plein cœur d’un paysage spectaculaire pour vivre une retraite apaisante et régénérante.

Au programme, des cours de yoga doux et ultra relaxants, des voyages sonores planants, une sortie raquettes, un spa, un atelier anti-stress et des moments de partages au coin du feu… Le tout guidé par Helen, professeure de yoga et de méditation, spécialiste de médecine traditionnelle chinoise. Un séjour pour démarrer 2022 avec douceur et confiance.

Pour qui ? Ce séjour s’adresse à celles et ceux qui souhaitent vivre un grand moment de détente et de relaxation, pour se chouchouter au cœur des grands espaces de la Haute-Savoie, dans un hôtel haut de gamme. Tous niveaux, débutants bienvenus.

Quels styles de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga et Yin Yoga, deux pratiques douces.

Hôtel haut de gamme

Accès au spa

Repas végétariens

Yoga


Programme du séjour :

Chaque cours de Yin Yoga sera accompagné de musique live : bols en cristal, bol tibétain et carillons : des voyages sonores puissants.

Jour 1 : APAISEMENT, pour accueillir le repos et la lenteur

à partir de 16h : arrivée des participants

17h : Cercle d’ouverture du séjour (présentation du programme et de l’intervenant)

18h-19h30 : Yin yoga & voyage sonore spécial retour à soi et vrai repos, pour un atterrissage tout en douceur.

20h : Dîner

Soir : Faisons connaissance !


Jour 2 : LÉGÈRETÉ, pour enlever stress et pensées encombrantes

9h-10h30 : Hatha Flow, un yoga doux et anti-stress pour détoxifier le corps de ses émotions stagnantes et alléger son esprit.

11h30 : Brunch sain

13h-14h30 : Atelier “La boîte à outils anti-stress”, pour ne plus jamais vous faire happer par le stress et l’anxiété

Après-midi : Spa, Jacuzzi et Sauna (massages en option sur demande) et possibilité de skier (sur option)

17h00-18h30 : Yin Yoga & voyage sonore, un yoga lent et profond pour une détente et un apaisement maximal.

19h30 : Dîner

Soir : Voyage intérieur, bain sonore et yoga nidra, la recette magique du sommeil profond.


Jour 3 : LIBÉRATION, pour une vraie détox émotionnelle

9h-10h30 : Hatha Yoga, yoga doux pour dépoussiérer les zones d’ombres de la maison du corps et libérer les émotions qui y sont bloquées

11h30 : Brunch sain

14h-17h : Sortie Raquettes & reconnexion à la puissance des montagnes

18h-19h30 : Yin Yoga & voyage sonore relaxant focus hanches, berceau de nos émotions

20h : Dîner

Soirée au coin du feu


Jour 4 : OUVERTURE, pour repartir détendu, reboosté et régénéré

9h-10h30 : Hatha Yoga, yoga doux spécial ouverture de cœur

11h30 : Brunch sain

13h30 : Cercle de clôture & partages

15h : Départ des participants


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Collations du matin, brunch végétariens et diners végétariens.
  • L'hébergement.
  • Les raquettes pour la balade en raquettes.
  • L'accès au spa (hors massages).

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
  • Le matériel de yoga.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation.
  • Le test Covid (PCR ou antigénique) à effectuer avant votre départ pour le séjour, si vous n'êtes pas vacciné.
  • Un supplément pourra être demandé pour les régimes alimentaires restrictifs.

LE LIEU

La retraite se déroulera dans un hôtel haut de gamme unique au cœur de la station de Flaine, en Haute-Savoie. Pensé comme un lieu de vie moderne et convivial, chaque recoin de l'hôtel est une invitation à la découverte et au partage. Mobilier vintage, cheminées et tissus aux motifs ethniques, le design intérieur est surprenant et réchauffe l'atmosphère de ce bâtiment emblématique de la station. Les immenses baies vitrées de l'hôtel nous plongent dans l'immensité des montagnes environnantes, que l'on pourrait contempler des heures.

Dans ce lieu insolite d'exception, nous vous avons réservé le loft : vous pratiquez autour d'un feu de cheminée et bien sûr, face aux montagnes.

L'hôtel dispose également d'un spa, et notamment un jacuzzi extérieur, pour profiter pleinement du paysage. Un sauna est également à votre disposition, ainsi que des massages sur demande.

Vous souhaitez profiter des alentours ? Les commerces et restaurants de la station sont accessibles à pied depuis l'hôtel, ou en navette gratuite.

LES COUCHAGES

Nous vous proposons deux types de chambres : privée ou twin partagée.

Les chambres twin se situent dans le loft de l'hôtel, et disposent toutes de deux lits simples et de leur salle de bain privée. Le salon des chambres du loft sera la lieu de pratique du yoga pendant le séjour.

Les chambres privées, réparties dans tout l'hôtel, ont elles aussi leur salle de bain privative et disposent d'un grand lit.

Comment s’y rendre :

En voiture :

L'hôtel est situé au cœur de la station de Flaine, en Haute Savoie. L'adresse exacte vous sera communiquée après votre réservation.

En train :

Train : Depuis Paris ou Lyon, prenez le train jusqu'à Cluses. Puis, nous mettons en relation les participants entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages ou partage de taxi. Comptez entre 75€ et 110€ le trajet, en fonction de la taille de la voiture réservée. Sur place, une navette gratuite est disponible pour vos trajets dans la station. 

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV.

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. Nous demandons à l'approche du séjour de partager à nos équipes votre certificat de vaccination définitif ou bien un test PCR ou antigénique négatif de moins de 48h. Pour plus d'informations, rendez-vous sur notre page dédiée aux mesures covid.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F