Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
  • Retraite Kundalini & Yin Yoga : bienveillance et écoute subtile Yoga - Agence de voyage Namastrip
Description

Combien de fois n’avez vous pas su dire non, n’avez-vous pas respecté votre rythme, su poser de limites, nié vos besoins ? D’ailleurs, vous-êtes vous déjà vraiment écouté ? Avez-vous pu entendre votre petite voix intérieure qui sait ce qui est juste pour vous et vous seul ? L’avez-vous suivie et assumée ? 

Cette retraite, nous l’avons pensée pour que vous puissiez tendre l’oreille vers vous-même et enfin vous faire passer au premier plan : pour vous faire découvrir votre propre voix, apprendre à l’écouter et à la suivre.

Grâce à l’alliance du Kundalini et du Yin Yoga, des rituels, des chants et de la musique, Georgina vous guidera dans un véritable voyage intérieur à votre propre rencontre. Elle vous aidera à faire émerger vos forces, à accueillir votre vulnérabilité, transformer vos schémas répétitifs et à ouvrir vos espaces pour que vous puissiez vous sentir enfin vous-même, faire ce qui est juste pour vous, trouver votre véritable identité et vivre une vie alignée et épanouissante.

Pour qui ? Cette retraite s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se (re)découvrir, s’accepter, s’accueillir et enfin s’écouter pour être en accord avec ce qu’ils sont profondément. Elle est accessible à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.

Quels styles de yoga seront enseignés ? Kundalini Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Yoga de la voix.

Séjour au vert

Repas végétariens

Kundalini Yoga


Programme du séjour :

Chaque jour, vous démarrez la journée par une sadhana matinale. Qu’est-ce que c’est ? Il s’agit d’une pratique issue du Kundalini alliant chants de mantras, méditation et kriyas (enchaînement de posture spécifique) qui permet de nettoyer le subconscient et d'élever la conscience. Cela permet également de transformer les habitudes qui ne nous servent plus afin de s’aligner à la personne que nous sommes vraiment.


JOUR 1 : Accueil de la douceur

16h- 17h : Accueil des participants avec un thé de bienvenue

17h : Présentation du séjour et du parcours/enseignement de Georgina

18h00 - 19h30 : Cours de Yin Yoga pour une arrivée tout en douceur

20h : Dîner

21h15 : Cercle de présentation & Atelier “Rencontres Pures & Pures rencontres”


JOUR 2 : Célébration de la Nouvelle Lune

7h-8h30 : Sadhana douce

9h-10h30 : Petit-déjeuner

10h30-12h30 : Kundalini spécial Nouvelle Lune “Faire de la place”

12h30 : Déjeuner

Temps libre : balades, lectures, piscine, rivière, partages, etc.

15h45 : Méditation spéciale accueil de la nouvelle lune

16h-18h : Atelier Nouvelle Lune, création mandala naturel et Yin Yoga spécial Coeur accompagné de chants

18h30-20h : Méditation active d’Osho

20h30 : Dîner


JOUR 3 : Exploration & Libération

7h-8h30 : Sadhana douce et silencieuse

9h-10h30 : Petit-déjeuner

10h30-12h30 : Kundalini Yoga & Danse

13h : Déjeuner

15h30/17h30 : Atelier “À la découverte de sa voix”

18h/19h30 : Yin Yoga spécial bassin, libération des émotions

20h : Dîner

21h15-21h45 : Marche intégrative & méditative


JOUR 4 : Un jour dans son intériorité

7h-8h30 : Sadhana & chants

9h-10h30 : Petit-déjeuner

11h-12h30 : Kundalini Yoga des éléments

13h : Déjeuner

Temps libre

15h30-17h30 : Atelier “Mon enfant intérieur & le regard de l’autre”

18h-19h30 :Yin Yoga restauratif

20h : Dîner

21h15 : Méditation au coucher du soleil


JOUR 5 : Journée angélique

7h00-8h30 : Sadhana & chants

9h-10h30 : Petit-déjeuner

10h30-12h30 : Atelier “S’honorer et sortir de son invisibilité en se libérant du regard de l’autre” ; Danse intuitive & Yin Yoga

13h : Déjeuner

Temps libre

15h30-17h30 : Yin Yoga & Massage suivi d’un voyage sonore

19h : Dîner

20h15 : Bain de fleurs à la rivière


JOUR 6 : La Danse de l’unité

6h30-8h30 : Sadhana & chants

8h30-9h30 : petit-déjeuner

11h00-12h30 : Kundalini à la rencontre de ses polarités, masculin/féminin

13h : Déjeuner

Temps libre

16h-18h : Pranayama douceur & Yoga Nidra

20h : Dîner


JOUR 7 : Célébration des coeurs

6h30-8h30 : Sadhana “Les éléments” & chants

9h-10h : Petit-déjeuner

11h-12h30 : Marche en pleine nature

13h : Déjeuner

Temps libre

17h-18h00 : Yin Yoga du coeur et rituel libérateur

19h30 : Cérémonie du cacao


JOUR 8 : Là où tout commence

7h-8h30 : Marche silencieuse

9h-10h30 : Petit-déjeuner

10h30-12h : Kundalini & Yin Yoga : Quand masculin et féminin se rencontrent

12h30 : Déjeuner

14h : Cercle de clôture & chants


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Tous les repas mentionnés dans le programme (végétariens).
  • L'hébergement.
  • L'accès libre à la piscine.
  • Le matériel de méditation.
  • Les frais de dossier.

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation.
  • Le test Covid (PCR) à effectuer avant votre départ pour le séjour.

 

LE LIEU

Le petit havre de paix qui vous accueillera pour ce séjour est situé au cœur d’une nature époustouflante entre forêts, prairies, rivière et grands espaces dans le Périgord vert en Dordogne. L’énergie de ce lieu et celle de ses propriétaires, Emeline et son compagnon Alexis, est magnifique et apaisante. La cuisine, délicieuse et variée, est végétarienne et bio. Des tisanes et fruits sont également à disposition. C'est un véritable lieu de reconnexion à la nature où l’on peut profiter de la faune et de la flore locale en se baladant dans la forêt ou en nageant dans la rivière. Une piscine est également à la disposition des participants.

LES CHAMBRES

CHAMBRE PARTAGÉE

Toutes les chambres de ce lieu sont spacieuses, lumineuses et confortables. Elles se composent de 2 ou 3 lits simples. Les salles de bain et toilettes sont partagées avec une autre chambre.

Comment s’y rendre :

En voiture :

le lieu est situé à Saint-Mémin (24270)

En train :

S'arrêter à la gare de Limoges puis louer une voiture ou prendre un taxi (durée environ une heure pour 140€). Nous mettrons aussi en relation les participants entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. par nos lieux partenaires. Nous demandons également à l'approche du séjour à nos participants d'effectuer un test Covid PCR, et de nous communiquer les résultats avant leur départ. Ainsi, tout le monde peut partir sereinement ! 

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F