Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

Séjour Pilates, raquettes et spa en Savoie

12 au 15 mars 2020
4 jours / 3 nuits
Auvergne-Rhône-Alpes
550,00 €

Disponibilité : En stock

* Champs obligatoires

550,00 €
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Et si vous vous autorisiez à respirer ?


Ce séjour de Pilates, yoga et randonnée, nous l’avons pensé pour tous les amoureux de la nature et du grand air qui ont besoin de se reconnecter à leur corps, à leurs sensations et aux grands espaces !


Ici, pas besoin de blabla, les paysages parlent d’eux-mêmes : la nature vous saute aux yeux et vous apaise immédiatement !


Programme

Karine est diplômée de diététique mais aussi professeur de Pilates et de yoga. Avec son mari Patrick, ils ont ouvert ce lieu incroyable entouré de montagnes avec une vue à couper le souffle.

Pour ce séjour au grand air, nous vous proposons de belles pratiques pour redécouvrir des sensations dont nos vies surchargées ont tendance à nous couper !


Tous les repas servis sont réalisés à partir de produits sains, majoritairement bio, de saison et locaux.


Programme détaillé du séjour Pilates, yoga et randonnée :


Jeudi


Arrivée possible à partir de 16h
18h : Présentation autour d’un thé
19h : Cours yogalates
Soir : Diner végétarien avec produits de saison.


Vendredi


Optionnel avant pratique : thé + fruits secs
9h15: cours de Pilates
11h30: Brunch sain
14h : Balade randonnée raquette (environ 1h-2h)
temps libre : déliez vos muscles et profitez du sauna, piscine. Massage (en option nous demander)
17h30-18h30 : yogalates pour étirer ses muscles après la randonnée
Soir : Diner végétarien avec produits de saison.



Samedi


8h30-10h : yogalates
10h-11h : petit déjeuner léger
12h30 : balade en raquette pour déjeuner dans un châlet en altitude.
Suite à ce déjeuner, retour au chalet, pour un après-midi détente au spa, avec le sauna, la piscine et le bain nordique, et un bon goûter.
17h-18h30 : pilates
Soir : Diner végétarien avec produits de saison.



Dimanche


8h30 : Thés + fruits (pour ceux qui le souhaitent)
9h15 : cours de pilates
11h30:brunch
13h30 - 15h : atelier apprendre le massage thaï (par 2)
à partir de 15h30 : départ (maximum 16h30)



En savoir plus sur le programme
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Détails

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE


Le lieu qui vous accueillera pour ce séjour Pilates, est un chalet moderne dont les grandes baies vitrées vous plongeront directement dans le paysage époustouflant des montagnes environnantes. à noter également que Karine et Patrick amoureux des animaux possèdent deux chiens, mais qui ne vous dérangeront pas une seconde !

Ici, la nature est omniprésente et on respire le grand air pur !


Le chalet dispose à l’étage d’une grande pièce à vivre, avec une vue directe sur les montagnes. Préparez-vous à des couchers de soleil féeriques.
Au rez-de–chaussée, vous découvrirez une grande salle équipée pour la pratique du yoga et du Pilates ainsi qu‘un sauna et une grande piscine chauffée.
À l’extérieur, un bain suédois sera aussi en libre accès pour de grands moments de détente !
Au-delà de 7 personnes, les chambres des participants ayant effectué les dernières réservations seront situées automatiquement dans un superbe appartement juste à côté du chalet, ils auront évidemment un accès libre à toutes les prestations et pièces communes du chalet.


LES CHAMBRES


Le chalet comporte deux chambres doubles avec lits séparés ou grand lit, toilettes et salle de bain.

Une chambre triple partagée composée de deux lits séparés ou grand lit, communicante avec une chambre lit 140cm avec salle de bain et toilettes à partager pour les deux chambres.

L'appartement, à deux pas du chalet, est composé de deux chambres, avec deux lits séparé ou lit double king size, deux salles de bain et deux toilettes.


COMMENT S’Y RENDRE ?


En train

Arrêt : Annecy ou Chambéry (environ 40 minutes de ses 2 gares en voiture)

Optionnel : lors de votre réservation, nous vous communiquerons des noms de compagnies de taxis pour venir vous chercher. Comptez environ 55€ le trajet, qui pourra être partagé avec d'autres participants, si les horaires coïncident.


En voiture

Le chalet se situe en région Auvergne Rhônes Alpes, dans le petit village d'Aillon-le-Jeune.


INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

L’hébergement.

Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme.

2 repas par jour (brunch et dîner végétariens) + collations.

Le matériel de yoga et de Pilates.

1 après-midi sauna+goûter.

Le tarif ne comprend pas :

Le transport pour se rendre sur les lieux

Les activités non mentionnées dans le programme.

Possibilité de massages sur demande uniquement, le mentionner avant le séjour pour organiser au mieux. Tarif : 30€/massage de 30 à 40


CHECK-IN & CHECK-OUT

Les arrivées sont prévues à partir de 16h le vendredi soir et les départs le dimanche à
partir de 15h.


OPTION


Si vous souhaitez prolonger votre venue le temps d'une nuit, le lieu propose aux participantes du séjour un prix tout doux de 85€ pour le diner, la nuitée, le petit déjeuner et un cours avec Karine.

Plus de détails
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Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Localisation

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L'intervenant

Karine, grande amoureuse de la nature et du sport, partagera avec vous sa passion pour le Pilates, le yoga et la diététique au coeur d'un environnement extraordinaire.

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Comment réserver ?

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