Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

Retraite Yoga : Nouveau départ à Bali

10 au 17 octobre 2020
8 jours / 7 nuits
Bali
1 350,00 €

Disponibilité : En stock

OU
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Existe-t-il plus bel endroit pour prendre un nouveau départ que Bali, cette île indonésienne sublime et mystérieuse dont on ne revient jamais le même ?


Pendant une semaine, nous vous proposons un programme exclusif au milieu des rizières, pour revenir à l’essentiel, vous débarrasser de vos peurs et croyances limitantes, stimuler votre créativité, vous faire confiance, vous ouvrir à l’amour et vous relier à votre intuition. Un séjour pour faire le point sur ce que vous voulez vraiment et identifier tout ce qui vous empêche d’avancer pour enfin vous connecter à ce qui vous anime en profondeur !

Tout au long de ce chemin, riche en enseignement et en découvertes, vous serez guidé par Amy Bossi, professeur de yoga et grande amoureuse de la vie : elle vous accompagnera avec précision et bienveillance pour que vous puissiez déployer vos ailes en toute sérénité.

Ce merveilleux voyage comprendra des enseignements de yoga, de méditation, de développement personnel mais aussi de belles visites culturelles, d’ateliers inspirants et d’autres surprises !



Pour qui ?


Toutes celles et ceux qui souhaitent prendre un nouveau départ et se connecter à leur plein potentiel !

Cette retraite de yoga s’adresse à tous les niveaux. Une pratique sportive régulière est vivement conseillée.

Les styles de yoga enseignés : Hatha, Vinyasa, Yin et Nidra.



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Programme

Samedi – WELCOME 


Arrivées possibles à partir de 15h
Jus de bienvenue et snacks
16h30 : Cercle d'ouverture et présentation de la retraite
18h : Yin Yoga pour un atterrissage tout en douceur
19h30 : Diner
21h : Rituel du renouveau



Dimanche – RETROUVER SES RACINES 


8h30 : Hatha Flow et méditation des 5 sens
10h00 : Petit-déjeuner


Déjeuner & après-midi libres
15h-18h : Massage dans un institut balinais (1h/ personne)
18h00 : Yin Yoga & Méditation sur l’enfant intérieur
20h : Diner
Soirée : Libre



Lundi – STIMULER SA CRÉATIVITÉ 


8h : Cours de yoga Vinyasa pour débloquer ses émotions et retrouver son instinct
9h30 : Petit-déjeuner
10h30-16h30 : Cours de cuisine balinaise ; découverte d’un marché local, puis nous vous emmènerons dans une ferme bio où un chef balinais vous apprendra à cuisiner un repas typique de Bali. Nous dégusterons ensuite les plats préparés tous ensemble.
17h00 : Yin Yoga spécial hanches et cercle d’échanges autour de la sexualité
20h : Diner
Soirée : Libre



Mardi - ÉLIMINER LA PEUR ET SE FAIRE CONFIANCE
 


8h : Yoga Vinyasa Inversion
9h30 : Petit-déjeuner
10h30-14h : Visite des rizières en terrasses à Tegallalang
Déjeuner & après-midi libres à Ubud
17h00 : Atelier de développement personnel 
18h30 : Yoga Vinyasa Twist
20h : Diner
Soir : Danse intuitive



Mercredi – OUVRIR SON CŒUR  


8h30 : Yoga Vinyasa ouverture du cœur + atelier journaling / acceptation de soi
10h : Petit-déjeuner
Déjeuner & après-midi libres
17h30 : Atelier Mandala naturel
18h30 : Accrothérapeutique Yoga + initiation massage en duo
20h : Diner
21h : Chants de mantra



Jeudi – SE CONNECTER À SON INTUITION ET DÉFINIR SES RÊVES


8h30 : Marche méditative et cours de Hatha yoga flow
9h30 : Petit-déjeuner
10h30 : Départ pour une journée plage au sud de l'île, dans la charmante ville de Canggu, capitale des surfeurs, possibilité de faire du surf sur place en option.
Découverte et temps libre à Canggu
16h : départ de Canggu, retour à Ubud
18h00 : Atelier de visualisation et cours de yoga Nidra suivi d’une relaxation sonore et d’une méditation à la bougie

20h : Diner
Soirée : Libre



Vendredi – L’UNION 


8h30 : Yoga Vinyasa 

10h : Petit-déjeuner
11h30-13h30 : Visite Monkey Forest
Déjeuner & après-midi libres

18h : Yin Yoga

20h : Diner

Soir : Cercle de clôture et méditation dynamique



Samedi – GOODBYE ! 


8h30 : Cours de yoga Vinyasa

10h : Petit-déjeuner

Départs de la villa à 12h


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Détails

Tous les détails de votre séjour yoga et développement personnel à Bali


LE LIEU


Située au centre de Ubud, la villa qui accueillera notre retraite sera entièrement privatisée pour notre groupe. Entre jungle et rizières, elle se compose de 5 chambres twin et de leurs salles de bain privées, d'une superbe piscine, d'une salle à manger typiquement balinaise et ouverte sur l'extérieure et d'un deck de yoga équipé qui surplombe une nature luxuriante.
Tous les repas seront préparés sur place par une chef balinaise et seront végétariens et à base de produits locaux.


LES CHAMBRES

Décorées avec goût, toutes les chambres de la villa sont twin et composées de deux lits simples. Confortable et spacieuses, elles disposent également d'une salle de bain et de toilettes privées.


CONDITIONS D'ARRIVÉE

Les arrivées sont possibles dès le 10 octobre à partir de 14h30 et les départs le 17 octobre au plus tard à midi.


COMMENT S'Y RENDRE ?

Par avion : l'aéroport de Denpasar. Une navette vous attendra à l'aéroport lors de votre arrivée et vous conduira directement à la villa.


INFORMATIONS SÉJOUR

Le tarif comprend :


  • Le transfert aéroport aller et retour (uniquement jour d'arrivée et départ de la retraite).

  • L'hébergement.

  • Les petits-déjeuners et diners

  • Tous les ateliers, cours et activités mentionnés dans le programme

  • Le matériel de yoga

  • Accès à la piscine


Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport pour se rendre à Bali.

  • Les déjeuners (sauf lors du cours de cuisine)

  • Les activité annexes.


INFORMATIONS PRATIQUES

Que mettre dans votre valise? Vous et votre humeur du moment ! Pensez à prendre de quoi vous protéger du soleil (lunettes, chapeau, protection solaire), des moustiques, votre maillot de bain, des baskets et votre tenue de yoga.
Votre passeport doit être valable plus de 6 mois après la date prévue de retour. Aucun visa n'est nécessaire pour des séjours inférieurs à 30 jours. Pour un séjour de plus de 30 jours, il vous faudra un visa touristique et un passeport valable au moins 9 mois après la date du dépôt de la demande.
Renseignements liés aux vaccinations conseillées : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/preparer-son-voyage/indonesie


CHECK-IN & CHECK-OUT

Vous pouvez arriver à partir de 14h30 le premier jour du stage et devez rendre votre chambre avant midi le dernier jour.




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Conditions de vente​

Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.

N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 40 jours avant le départ ! Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.


Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint et nous devions annuler le séjour, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV.

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Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

L'intervenant

Amy est la plus gypsy de nos professeurs de yoga, elle enseigne entre la France et le Maroc et sa philosophie de vie est : "Ensemble, on va plus loin".

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Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


Agence certifiée Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée au registre des opérateurs de voyage.

Chercher et trouver le séjour qui vous correspond parmi des offres créées par nos soins.

Réserver et payer en toute sécurité avec la garantie sécurité de paiement.

Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.