Lena, professeur de yoga



Je m’appelle Lena FREY et j’enseigne le yoga depuis plus de 15 ans. Formée au Raja Yoga pendant 5 ans avec Julie Platus (Los Angeles) puis au Vinyasa pendant 4 ans avec Gérard Arnaud, je poursuis mon parcours au Centre Shantizen avec Maud Albertini qui enseigne le yoga Iyengar et le Développement Personnel à travers l’écoute du corps et le décodage postural.

J’ai fondé les studios Om Sweet Om il y a plus de 5 ans maintenant. J’ai décidé de proposer des stages en 2019 car j’aime prendre mon temps et mes cours devenaient de plus en plus longs.



En quelques mots peux-tu nous dire qui tu es et ce qui t'anime au quotidien ?



Je suis une femme libre animée par le désir de rencontrer les autres et leur transmettre ce que j’ai intégré tout au long de ma vie. Ce qui m’anime au quotidien ? Le yoga, mes 3 studios à Paris et mes projets de stages et retraites à l’étranger.



Comment et pourquoi es-tu devenue prof de yoga ?



Le Yoga est une vocation tardive, le développement personnel est en quelque sorte le Tantra Vert et Noir réunis : créer notre vie pour mettre en lumière notre ombre.



Que souhaites-tu transmettre et partager lors des séjours Namastrip ?



Mon amour de la Lune, de la vie et du son.



Tu ne pourrais pas vivre sans ...



Les autres.



Quel est ton mantra préféré ? 



La vie est belle !