Week-end yoga & astro spécial 2020

Du 10 au 12 janvier 2020
3 jours / 2 nuits
Proche Paris
390,00 €

Disponibilité : En stock

OU
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 11h et 18h du lundi au vendredi

Séjour

Week-end yoga et astro proche de Paris, du 10 au 12 janvier 2020

- Tous niveaux -


Vous en avez assez de prendre chaque année des bonnes résolutions que vous ne tiendrez pas ? Et si en 2020, pour une fois, vous décidiez d’agir différemment ?


Au lieu de vous fixer des objectifs inatteignables découvrez plutôt comment apprendre à vous écouter, vous connecter à votre intuition et développer votre pleine puissance grâce aux fabuleux outils que sont le yoga, la méditation et l'astrologie. Ce week-end se déroulera lors de la première pleine lune de l'année 2020 : la première récolte de l'année, émotions et intuition seront donc au rendez-vous !
Au cours du week-end, Catherine vous apprendra à comprendre à quoi correspond cette pleine lune, ce qu’elle nous permet d’activer et comment ritualiser ce moment tout au long de l’année. Elle abordera aussi les énergies de 2020 qui vous attendent et comment apprendre à surfer avec les astres pour en tirer le meilleur au quotidien !



Mieux vous connaitre, écouter votre intuition, vous connecter à vos émotions et développer votre pleine puissance pour vous réaliser pleinement, c’est ce que vous propose Catherine le temps d’un week-end autour du Yoga, de l’astrologie et de la méditation, dans un écrin de verdure à seulement 40 minutes de Paris.


Tout au long de votre séjour yoga, Catherine, vous accompagnera à travers différentes pratiques immersives qui viendront enrichir votre cheminement vers plus de douceur, de lâcher-prise mais aussi de bienveillance envers vous-même. Quoi de mieux pour bien démarrer cette nouvelle année ?




Pour qui ? : Celles et ceux qui ont envie d'en savoir plus sur l'astrologie tout en approfondissant leur pratique du yoga et de la méditation. Ce séjour s'adresse à tous les niveaux : les débutants sont les bienvenus !

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Programme

Programme détaillé séjour yoga et astrologie, janvier 2020


Vendredi


Arrivée des participants à partir de 17h.
17h30 : Cercle d’ouverture (présentation et intentions).
18h15 : Séance d’Astres & Yoga : explication des énergies de la pleine lune et pratiques pour développer son intuition.
19h30 : Diner avec produits de saison.


20h45 : Méditation pour la prospérité (spécifique à la pleine lune) et pranayama (techniques de respiration) pour une nuit paisible.




Samedi


9h-10h30 : Nous utiliserons la puissance des techniques du Kundalini Yoga pour se libérer du trop plein émotionnel courant à cette période et canaliser notre énergie.
11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison.
14h00 : Atelier « Les astres en 2020 : quelles énergies vous attendent cette année ? »
Temps libre
17h-19h : Yin yoga : une pratique douce dans l’ouverture et le lâcher prise, thématique : s’accueillir.
19h00 : Dîner végétarien avec produits de saison.
20h45 : Échanges et méditation.


Dimanche


9h00-10h30 : Pratique d’Astres & Yoga : intégrer les changements grâce à l’énergie de la terre.
11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison.
14h : Cercle de clôture et méditation sonore
à partir de 16h : Départs

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Détails

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE


Le lieu où se déroulera cette retraite de yoga et astro est un ancien corps de ferme entièrement rénové avec goût et situé à moins d’une heure de Paris. Un endroit facilement acccessible, serein, douillet propice à la détente.


Antoine et Anne, ses propriétaires, ont eu à cœur de créer un endroit pour s’évader, recevoir et partager. Dans ce lieu cocon, vous oublierez toute notion d’heure, contrainte, charge mentale, etc. Leur philosophie : « C'est par le bien-faire que se crée le bien-être ».

Antoine prendra aussi soin de vous et en particulier dans l’assiette. Les repas entièrement faits maison sont régis par des règles simples : des produits de saison, biologiques et locaux afin de respecter la nature tout en restant gourmand.


LES CHAMBRES


La bâtisse peut accueillir jusqu'à 15 personnes, dans 5 chambres spacieuses, chacune avec ses lits séparés et sa salle de bain privative. à noter que 3 chambres accueilleront maximum 3 personnes, chaque personne disposant bien évidemment de son espace et son intimité.




COMMENT S’Y RENDRE ?


En train

Depuis Paris : Gare Montparnasse, arrêt Epernon.

Transfert inclus jusqu’au lieu de séjour.


En voiture

Localisation à 10 minutes d’Epernon. Nous vous enverrons l’adresse exacte après votre réservation.


INFORMATIONS SÉJOUR


Le tarif comprend :

L’hébergement.

Au besoin, les transferts depuis la gare d’Epernon, de 16 à 18h le vendredi, de 16h à 17h, le dimanche

2 repas par jour (brunch et diner) + collations.

Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme.

Matériel de pratique (tapis, couvertures, blocs).



Le tarif ne comprend pas :

Le transport pour se rendre sur les lieux

Les activités non mentionnées dans le programme.



CHECK-IN & CHECK-OUT

Les arrivées sont prévues à partir de 16h le vendredi soir et les départs le dimanche à
partir de 16h30.

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Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Localisation

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L'intervenant

Catherine Saurat Pavard a 2 passions : les astres et le yoga, qu'elle partage avec générosité pour vous aider à mieux vous connaitre et vous réaliser pleinement !

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Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


Agence certifiée Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée au registre des opérateurs de voyage.

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Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.