Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

REPLAY : Retraite LÂCHER-PRISE, une retraite digitale pour mieux vivre le moment présent !

23 mai de 9h à 19h / Replay 7 jours
Chez soi
35,00 €

Disponibilité : En stock

OU
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Quand ça va mal, que nous sommes stressés par une situation ou une personne, que l’on s’accroche à cette émotion malgré nous, notre entourage n’a de cesse de le répéter : « mais lâche prise ! » …facile à dire, pas vrai ? Mais pas vraiment simple à mettre en application et pour cause : le lâcher-prise est inhérent à la confiance que nous avons en nous-même et à la solidité de nos « bases », de notre ancrage, de nos croyances et de l’estime que nous nous portons.


Pas si simple donc et c’est pour cela qu’il nous a semblé utile de partager avec vous une retraite dédiée à cette thématique, un voyage à faire chez vous et en vous afin de pouvoir apprendre à prendre du recul, vous faire confiance, vivre le moment présent pour mieux lâcher prise et ne plus être dans le contrôle permanent (et épuisant) de vos vies.


Une retraite que l’on a voulue comme une grande bouffée d’oxygène, accompagnée et guidée par des intervenants merveilleux dont le lâcher-prise est l’une des grandes spécialités !
Prêt pour ce voyage transformateur et libérateur qui vous transmettra de nombreux outils concrets et des mises en pratiques réutilisables à l’infini dans votre quotidien ?



Pour qui ? Cette retraite s’adresse à tous et à toutes, aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre tous les ateliers qui sont donc accessibles à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !



Programme

Samedi 23 mai de 9h à 19h en direct sur Zoom et en replay pendant 7 jours.


Pas disponible le jour J ? Aucun problème, vivez l'expérience à votre rythme grâce au replay sur une plateforme dédiée.


Une journée pensée comme celle que nous vous faisons vivre lors de nos retraites : mais cette fois-ci sans bouger de chez vous, car l’essentiel est le voyage que vous allez faire à l’intérieur de vous…


Une retraite faite pour apprendre à lâcher-prise, se faire confiance, ne plus être dans le contrôle permanent pour enfin vivre pleinement le moment présent !



9h-10h : S’ANCRER, Hatha yoga spécial lâcher-prise
Une pratique de hatha yoga du matin pour revenir à vous, à votre corps, travailler votre ancrage et vivre au moment présent, avec LAURENCE PINSARD, professeur de yoga et de méditation.



Crédit Agnès Gardelle / Baya


11h-12h : CROIRE EN SOI, Aux origines du lâcher-prise
Un atelier sensible et puissant pour mieux comprendre les fondamentaux du lâcher-prise, via différentes techniques d’automassages, d’acupressure, de méditation, de visualisation et de mouvements fluides de Qi Gong, avec FRANCK GOEURY, enseignant de Qi Gong et praticien Shiatsu.





14h-15h : ACCUEILLIR, Des outils pour s’éloigner du contrôle et s’apaiser
Un atelier pour expérimenter et apprendre des outils concrets et puissants de sophrologie, EFT et autohypnose pour mieux accepter et accueillir toutes les émotions de la vie, avec LAURENCE RIES, Sophrologue, Hypnothérapeute et Psychoénergéticienne.





16h-17h : S’ABANDONNER, Quand le corps parle
Un cours mêlant danse, méditation en mouvements et exercices guidés pour mettre le mental sur pause et laisser le corps s’abandonner au rythme et s’exprimer pour de bon, avec ORIANE ROUSSET, professeur de yoga et ancienne danseuse professionnelle.





18h-19h : RALENTIR, Yin yoga et méditation à la bougie
Un voyage intérieur pour intégrer tous les enseignements de la journée et apprendre à trouver du confort dans l’inconfort. Cette séance de Yin Yoga vous apportera relaxation, confiance et ouverture, avec AMY BOSSI, professeur de yoga et de méditation.






LES BONUS TRANSMIS PAR MAIL AVANT LA RETRAITE


- J-3 : Des recettes de cuisine saines et gourmandes pour toute cette journée spéciale
- J-1 : Des bonus surprises pour vous aider au quotidien
- J-1 : Une méditation guidée spéciale lâcher-prise
- J-1 : Une playlist pour avoir confiance en soi et vivre pleinement au présent !



Tarif : 35€ LA JOURNÉE incluant tout le programme mentionné ci-dessus + les bonus envoyés par email.


10% des bénéfices de cette retraite seront reversés à la Fondation Abbé Pierre qui agit contre le mal-logement et l’exclusion.



Cet événement aura lieu en direct via ZOOM pour que vous puissiez visionner cette retraite sur grand écran, vous recevrez les liens par mail, pour vous connecter à chaque session !
Pour celles et ceux qui ne peuvent pas assister au direct, l’ensemble de la retraite sera ensuite disponible sur une plateforme dédiée accessible librement pendant 7 jours.




En savoir plus sur le programme
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Détails

10% des bénéfices de cette retraite seront reversés à la Fondation Abbé Pierre qui agit contre le mal-logement et l’exclusion.



Vous avez envie de participer à cette retraite mais vous n'êtes pas certain de pouvoir vous libérer pour assister à tous les lives ? Pas d'inquiétude, tous les cours et ateliers seront disponibles pendant 7 jours sur une plateforme dédiée. Vous pourrez alors les suivre en toute tranquillité !



Chez Namastrip, nous avons eu envie de créer des expériences inspirantes pour vous : des instants concoctés avec passion pour que vous puissiez enfin lâcher-prise, vous faire du bien mais aussi découvrir des pratiques puissantes et immersives afin de vous connecter à votre calme intérieur et à votre pleine puissance ! ♥

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Conditions de vente​

Les places pour nos retraites digitales ne peuvent faire l’objet ni d’un remboursement, ni d’une reprise, ni d’un échange, ni d’un avoir.

Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


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