Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

Atelier en ligne : Dans les bras de Morphée

En ligne
20,00 €

Disponibilité : En stock

OU
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Un atelier en ligne pensé comme une boîte à outils, comprenant 4 modules à venir piocher en fonction de ses envies et ses besoins.



Que comprend cet atelier en ligne ?

- 4 modules (2h de vidéos)
- Nos conseils pour bien dormir

L’ensemble de cet atelier est accessible à vie, en illimité, sur notre plateforme dédiée : idéal pour vivre et revivre vos moments préférés.



Pour qui ?

Pour les insomniaques, ceux qui ont parfois du mal à trouver le sommeil ou simplement ceux qui veulent s’endormir plus sereinement.


En savoir plus sur le séjour
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Programme

Insomnies, difficultés à s’endormir, réveils multiples et précoces, cauchemars, sommeil léger... Quels qu’ils soient, les troubles du sommeil peuvent sérieusement abîmer le moral et la santé de ceux qui en souffrent. Heureusement pour nous, il existe des méthodes et solutions pour rappeler Morphée à ses obligations et avec Amy Bossi, nous avons décidé de vous préparer un atelier destiné à rendre vos nuits douces et paisibles. Enfin !



Méditation, exercices de respiration, yoga, visualisation, rituels... Amy, notre envoûtante professeure de yoga et méditation, vous propose des pratiques douces pour préparer son corps et son esprit au sommeil et chasser les démons nocturnes (angoisses, stress, tourments, pathologies chroniques, luno-sensibilité...).



Alors n’hésitez plus et venez apprendre avec nous à calmer votre mental et à basculer dans l’apaisement nécessaire à une bonne nuit réparatrice.



Un moment pour soi, entre rêve et réalité. Attention, vous n’aurez même plus le temps de compter les moutons…



Module 1 : - durée 20 min
Méditation pour un sommeil profond



Module 2 : - durée 20 min
Respirations pour apaiser corps et esprit



Module 3 : - durée 35 min
5 postures pour préparer le corps à s’endormir



Module 4 : - durée 45 min
Yoga Nidra, le yoga du sommeil



// avec AMY BOSSI, professeure de yoga et de méditation






Tarif : 20€ L'atelier incluant tout le programme mentionné ci-dessus; le tout accessible à vie via une plateforme dédiée.


En savoir plus sur le programme
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Détails

Un atelier disponible et revisionnable en illimité, à vie, à partir de votre date d'achat.



Chez Namastrip, nous avons eu envie de créer des expériences inspirantes pour vous : des instants concoctés avec passion pour que vous puissiez enfin lâcher-prise, vous faire du bien mais aussi découvrir des pratiques puissantes et immersives afin de vous connecter à votre calme intérieur et à votre pleine puissance ! ♥

Conditions de vente​

Les places pour nos retraites et ateliers digitaux ne peuvent faire l’objet ni d’un remboursement, ni d’une reprise, ni d’un échange, ni d’un avoir.

Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

L'intervenant

Amy est la plus gypsy de nos professeurs de yoga, elle enseigne entre la France et le Maroc et sa philosophie de vie est : "Ensemble, on va plus loin".

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Comment réserver ?

  • C'est décidé, je prends du temps pour moi !
  • Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
  • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
  • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
  • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
  • Que l’expérience Namastrip commence !

Nos garanties


Agence certifiée Namastrip est une agence de voyage certifiée et immatriculée au registre des opérateurs de voyage.

Chercher et trouver le séjour qui vous correspond parmi des offres créées par nos soins.

Réserver et payer en toute sécurité avec la garantie sécurité de paiement.

Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.