-10,00 €
Retraite en ligne - Energy Boost Event - Agence de voyage Namastrip
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Description

Lancement de la retraite le 12 avril

Le mouvement est la plus belle représentation de la vie. Dans cette expérience énergisante, nous avons eu envie de vous proposer différentes pratiques qui boostent le corps et l’esprit. 

Ici, les corps s’échauffent, le cœur palpite, l’élan revient et on se sent pleinement vivant !

Si vous avez envie de redécouvrir votre puissance, de transpirer, de tonifier votre corps, de booster votre  mental, de vous dépasser, de vibrer : cette retraite digitale énergisante à vivre où vous voulez et quand vous voulez est faite pour vous !.

Cette retraite est accessible, en illimité, sur notre plateforme dédiée : idéal pour vivre et revivre vos moments préférés.

Quelles pratiques vous seront proposées ?

Yoga Détox, Power boxe, Fit Yoga, California Barre et Pilates.

Pour qui ?

Toutes celles et ceux qui souhaitent bouger, se booster, se tonifier et vibrer ! Une pratique sportive régulière est conseillée.

Intéressée par cette retraite mais vous vous demandez bien comment organiser ce moment rien que pour vous ?

Allez vite découvrir notre mode d'emploi pour une retraite bien-être à la maison réussie !


Programme  :

MODULE 1 - PILATES BOOTY avec Violette Meens, durée 60 min

Un cours de Pilates pour travailler en profondeur les fesses et les cuisses ! Violette vous propose ici des exercices spécifiques pour mobiliser, renforcer et délier tout le corps tout en respectant ses limites.

Qui est Violette Meens ? 

Violette est une vraie passionnée du mouvement : danseuse professionnelle,  professeure de Pilates et de yoga. Sa touche à elle ? Bienveillance, écoute et dynamisme afin de vous guider dans la quête d'un corps en mouvement, en pleine conscience.


MODULE 2 - FIT  YOGA avec Jade Fitoussi,  durée 60 min

60 min de pratique mélangeant yoga et fitness. Un moment pour soi pour transpirer, s'étirer, et se relaxer. Jade vous guidera ici pour prendre conscience de votre corps, travailler vos abdominaux en profondeur, renforcer vos jambes et travailler votre souplesse.

Qui est Jade Fitoussi ? 

Professeure de Yoga Vinyasa et Yin Yoga, maman et amoureuse du bien-être, Jade c’est aussi l’histoire d’un changement de vie, d’une transition entre une vie citadine au rythme vers une vie à la campagne bercée par le chant des oiseaux. Elle-même bouleversée par la puissance du yoga, elle a aujourd’hui à cœur de vous le transmettre dans toutes ses facettes !


MODULE 3 - CALIFORNIA BARRE avec Sophia Jeremiasz durée 60 min

Le California Barre c'est comme un shot de caféine ! La méthode "barre" est une pratique unique alternant les mouvements de renforcements musculaire et les étirements pour sculpter son corps, allonger ses muscles et améliorer sa posture. Importé depuis San Diego par sa fondatrice, Sophia Jeremiasz, ce cours combine des exercices inspirés de la danse classique, du yoga, du Pilates, du cardio-training et du travail isométrique.

Qui est Sophia Jeremiasz ?

Solaire et pétillante, Sophia est la plus californienne de toutes les parisiennes ! Ex-footballeuse et danseuse professionnelle, elle a importé sa méthode des États-Unis pour vous proposer des cours qui sculptent le corps en profondeur, le tout toujours chargé de good vibes !


MODULE 4 - POWER BOXE avec Yannick de Buffrenil  durée 60 min

Ce cours mixant la boxe et le bootcamp va vous faire sortir de votre zone de confort ! Voici un entraînement complet alliant cardio et renforcement musculaire. Guidé par Yannick, combattant professionnel de MMA, professeur de boxe  et coach sportif : vous serez entre de très bonnes mains pour booster votre corps, travailler votre mental et vous dépasser ! L’objectif  ? Se dépenser intensément pour un maximum de ressenti ! Prêt-e pour l’expérience ?

Qui est Yannick de Buffrenil ?

Yannick c’est un immense sourire, beaucoup de passion, le goût du partage et de l’enseignement, un très grand sens de l’humour et un mental d’acier ! Coach sportif, professeur de boxe et de kickboxing, il est également combattant professionnel de MMA.


MODULE 5 -  YOGA DETOX - avec Amy Bossi,  durée 60 min

Ici, Amy vous guidera dans une pratique de yoga Vinyasa dynamique axée sur la détox. Les postures proposées permettent de stimuler en profondeur tous vos organes d’élimination et ainsi de détoxifier le corps.

Qui est Amy Bossi ?

Gypsy dans l’âme et cœur sensible, Amy enseigne des pratiques de yoga dynamiques et douces afin de vous aider à trouver le juste équilibre et de vous connecter à votre âme...



LES  BONUS DE CETTE RETRAITE

• Une playlist “Energy Boost” ultra punchy préparée avec soin par toute l'équipe Namastrip

• Les recettes énergisantes complètes pour une journée (petit-déjeuner, déjeuner, encas et dîner)

•.Toutes les astuces pour booster votre mental

• 25 min d'étirements guidés par Jade


Tarif : 45€ LA RETRAITE incluant tout le programme mentionné ci-dessus + les bonus mentionnés ; le tout accessible à vie via une plateforme dédiée.


Services inclus dans le prix 

  • 5h de contenu dont 5 modules d'une 1h00 accessibles en illimité
  • Les recettes énergisantes complètes pour une journée (petit-déjeuner, déjeuner, encas et dîner)
  • Toutes les astuces pour booster votre mental
  • 25 min d'étirements guidés par Jade Fitoussi
  • Une playlist “Energy Boost” ultra punchy préparée avec soin par toute l'équipe Namastrip
  • L’ensemble de cette retraite est accessible en illimité sur notre plateforme dédiée : idéal pour voir et revoir vos moments préférés.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.

Une retraite disponible et revisionnable en illimité, à partir de votre date d'achat.

Chez Namastrip, nous avons eu envie de créer des expériences inspirantes pour vous : des instants concoctés avec passion pour que vous puissiez enfin lâcher-prise, vous faire du bien mais aussi découvrir des pratiques puissantes et immersives afin de vous connecter à votre calme intérieur et à votre pleine puissance ! ♥

Rendez-vous sur votre tableau de bord afin de retrouver tous vos programmes Namastrip réservés.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Les places pour nos ateliers digitaux ne peuvent faire l’objet ni d’un remboursement, ni d’une reprise, ni d’un échange, ni d’un avoir.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F