Professeure de yoga, journaliste, voyageuse et étudiante éternelle : Jeanne a état d’esprit d’aventure, animé par la rencontre avec les autres et une curiosité permanente sur le monde. Toujours à l’écoute, elle aime prendre soin de ses élèves et créer des atmosphères propices au lâcher prise grâce à des cours sur mesure.

14_1.jpg

1. 3 mots pour te définir ?

Accessible, drôle, exigeante.

2. Quelles sont tes racines ?

Paris, le quartier du Marais où je suis née et que je n’ai jamais quitté (à part pour voyager).

3. Comment es tu venu à enseigner le bien-être et ta pratique ?

L’envie de partager le yoga et ses bienfaits avec mes proches et avec le plus grand nombre.

4. Ce que tu souhaites plus que tout transmettre lors de nos expériences ensemble ?

Créer des espaces d’ouverture qui permettent à chacun de se (re)trouver. Cultiver la simplicité, l’écoute, la concentration, la joie, le bien-être intérieur.

5. La plus grande leçon que la vie t'a apprise ?

Nous sommes à la fois notre meilleur.e ami.e et notre pire ennemi.e. Et c’est nous qui choisissons lequel/laquelle nous avons envie d’être.

6. Ton plus bel accomplissement personnel et professionnel ?

Vivre comme je l’entends, organiser mon emploi du temps à la guise, et me débarrasser le plus possible du stress.

7. Comment tes voyages et la musique t'inspirent et t'influencent dans ta pratique ?

Ayant passé plusieurs années à sillonner l’Asie du Sud, du Sud-Est et la région Pacifique, je pense que ma manière de voir le monde est influencée par un regard décentré des problématiques strictement hexagonales et d’un quotidien routinier. Alors cela influence certainement qui je suis, mes expériences, mon rapport aux autres, et donc ma pratique et a fortiori mon enseignement. Personnellement je pratique le yoga « dynamique » en silence et les pratiques « douces » de type Yin avec des playlists particulièrement planantes et construites en cohérence avec un thème (j’en ai plus de 50 sur mon compte Spotify !).

8. Tu ne pourrais pas vivre sans ... :

Le soleil à moyen terme, de l’espoir, des projets, la joie, la nature, l’humour.

9. La dernière fois que tu as ri aux larmes ?

Quand un ami s’est moqué de moi en m’imitant (j’adore l’auto-dérision).

10. Ta chanson favorite ?

Ca dépend des périodes. Mais c’est souvent de la techno (que je ne mélange donc pas avec ma pratique de yoga).

11. La personne que tu admires le plus ?

Toutes celles et ceux qui mènent un combat plus grand qu’eux.

12. Tu pourrais faire n'importe quoi pour ?

Me sentir libre.

13. Ton mantra préféré ?

Le mantra du moment présent. En effet, je n'ai pas de mantra de prédilection, mais je me laisse plutôt porter par l'énergie du moment.