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Atelier en ligne - Rituel de Pleine Lune

En ligne
25,00 €

Disponibilité : En stock

OU
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Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Un atelier en ligne spécial Rituel de Pleine Lune, comprenant 3 modules à visionner en fonction de ses envies et de ses besoins.


Que comprend cet atelier en ligne ?
- 3 modules (2h de vidéos)

Cet atelier est accessible à vie, en illimité, sur notre plateforme dédiée : idéal pour vivre et revivre vos moments préférés.


Pour qui ?


Pour toutes celles et ceux qui ont envie de se familiariser avec la Lune - ses phases, ses influences et ses vibrations - et de tirer profit de ses énergies. Aucun niveau requis.


Intéressé-e par cet atelier mais vous vous demandez bien comment organiser ce moment rien que pour vous ? Allez vite découvrir notre mode d'emploi pour une parenthèse bien-être à la maison réussie !


En savoir plus sur le séjour
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Programme

Allo la lune ? Ici la terre…


Comme vous le savez peut-être, l'être humain est luno-sensible et les différentes phases de l’Astre nocturne peuvent avoir des effets considérables sur nos humeurs, nos envies ou encore notre sommeil… Apprendre à se synchroniser sur les cycles lunaires peut dès lors nous aider à appréhender l’existence plus sereinement et à optimiser notre énergie pour vivre mieux. Un joli coup de pouce du ciel à ne pas négliger donc...


Pic du cycle lunaire, la Pleine Lune est une période particulière pendant laquelle s’exercent de puissantes vibrations énergétiques qu’il faut savoir accueillir. Elle est aussi le moment idéal pour s'alléger de tout ce qui ne nous sert plus - comme les tensions ou les pensées stagnantes - et se libérer des énergies toxiques qui nous alourdissent afin de vivre en pleine puissance.


Cet atelier a été créé pour vous y aider. Au travers d’un programme complet découpé en 3 modules - Talk explicatif, Yin Yoga et Rituel de Pleine Lune - l'envoûtante Helen vous apprendra à mieux cerner les énergies fortes dégagées par la Pleine Lune et à les tourner à votre avantage. Elle vous montrera par ailleurs comment appréhender plus tranquillement cette période qui peut s'avérer difficile à vivre pour certains (stress, insomnie, colère…) !


Allez, venez donc copier les chanteurs d’Indochine avec nous et soutirer une bonne dose d’informations à la Lune ! C’est pour votre bien !



Modules :


Module 1 - Talk (30 min)
Qu’est ce qu’est la Pleine Lune, le cycle lunaire chez la femme, les phases de la lune, l’influence de la lune sur l’Homme, et comment tourner ces énergies fortes à votre avantage ?... Un talk saisissant pour vous aider à vous familiariser avec l’astre nocturne et à tirer profit de ses énergies.



Module 2 - Yin Yoga pour la Pleine Lune (1h)
Une session de Yin sur le thème de la détox physique et émotionnelle pour évacuer tout ce qui ne vous sert plus. Au programme, ouvertures de hanches pour libérer les émotions stagnantes, torsion pour un massage des organes digestifs et un exercice de détox qui passera par le ventre.



Module 3 - Rituel de Pleine Lune (30 min)
Un rituel puissant en relation avec les 4 éléments : douche purifiante, respiration calmante, feu libérateur, et nidra pour s’ancrer.



// avec Helen Watkins, professeure de yoga




Tarif : 25€ l'atelier incluant tout le programme mentionné ci-dessus; le tout accessible à vie et en illimité via une plateforme dédiée.

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Détails

Un atelier disponible et revisionnable en illimité, à vie, à partir de votre date d'achat.



Chez Namastrip, nous avons eu envie de créer des expériences inspirantes pour vous : des instants concoctés avec passion pour que vous puissiez enfin lâcher-prise, vous faire du bien mais aussi découvrir des pratiques puissantes et immersives afin de vous connecter à votre calme intérieur et à votre pleine puissance ! ♥

Conditions de vente​

Les places pour nos ateliers digitaux ne peuvent faire l’objet ni d’un remboursement, ni d’une reprise, ni d’un échange, ni d’un avoir.

Notre Philosophie​

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

L'intervenant

Helen vous guidera avec passion lors de pratiques douces comme le Yin Yoga et la méditation ou plus dynamiques comme le Yoga Vinyasa.

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