Happiness
Therapy

Yoga & Happiness Therapy face à l'océan

1.350€

“Existe-t-il une expérience plus désirable que celle de la joie ?” Plus intense et plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, la joie est la manifestation de notre puissance vitale. » Frédéric Lenoir

Cette année, on a décidé de vous inviter à vous reconnecter à cette force mystérieuse qui rend la vie plus exaltante : la joie !
Oublions ensemble le quotidien surchargé et l’humeur parfois maussade, rendez-vous sous le soleil marocain, face à l’océan, dans un voyage immersif ressourçant et revitalisant.
Quelques jours comme une parenthèse essentielle, durant lesquels vos 5 sens seront stimulés pour apprendre à cultiver la joie au quotidien via des pratiques puissantes et dynamiques, mais aussi douces et bienveillantes.

Laissez-vous porter par la pétillante et souriante Marie-Anne, votre professeure de yoga, qui saura vous guider sur votre chemin vers plus d’acceptation, de lâcher-prise, d’instant présent et oui…de joie !

Pour qui ? Celles et ceux qui souhaitent expérimenter des pratiques de yoga qui apportent de la joie dans le corps et l’esprit, apprendre à cultiver la joie intérieure, approfondir sa pratique et se faire du bien en alliant différents styles de yoga, de la méditation, des chants, du rire et des moments chaleureux. Tous niveaux, débutants bienvenus !

Quels styles de yoga seront enseignés ? Yin Yang Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Partner Yoga

    Prix habituel 1.350,00€
    Prix soldé 1.350,00€ Prix habituel Tarif Premiers Inscrits
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    Confirmation de séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.

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    Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.

    Au programme

    Jour 1

    À partir de 16h00 :

    Arrivée des participant.e.s

    17h00 : 

    Cercle d’ouverture : présentation du lieu, de l’intervenant et du programme

    18h00-19h30 :

    Yin-Yang Yoga, plonger dans une énergie yang pour délier les articulations et générer de la vitalité corporelle comme mentale, avant de se laisser aller dans une séquence yin dédiée au calme, à l’étirement des muscles profonds et au lâcher-prise

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Atelier “rencontres pures et pures rencontres”, faisons vraiment connaissance !

    Jour 2

    A partir de 7h30 :

    Petit-déjeuner sain et végétarien

    8h30 : 

    Méditation, Goûter l’instant à travers tous ses sens

    9h00-10h30 :

    Ashtanga Yoga Mix, développer l’attention à travers le mouvement, le souffle et l’alignement du corps

    12h00 :

    Déjeuner sain et végétarien

    14h30 :

    Initiation au surf : une connexion profonde avec l'océan

    18h00-19h30 : 

    Yin Yoga, une pratique pour favoriser l’écoute intérieure en pleine conscience afin d’apaiser les esprits agités, tout en étirant et en relâchant le corps en profondeur

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Jour 3

    A partir de 7h30 :

    Petit-déjeuner sain et végétarien

    8h30 : 

    Méditation d’éveil et respiration – Retrouver la joie, notre état d’être, malgré les tempêtes

    9h00-10h30 :

    Vinyasa et Partner Yoga – Flow créatif en musique pour aider le corps à s’ouvrir et à s’énergiser, et laisser la complicité s’installer dans des postures à 2

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi : 

    Temps libre (balades, surf sur demande, lectures, piscine, spa massages sur demande etc.)

    17h30-19h00 :

    Yin Yoga, une séquence douce et lente pour restaurer l’énergie vitale en apportant détente et ressourcement. Une pratique adaptée pour lutter contre le stress, la fatigue et raviver notre joie de vivre

    20h00 : 

    Dîner sain et végétarien

    Soir :

    Mantras et musique, expérimenter le chant de mantras afin de se reconnecter à soi et aux autres avec authenticité et joie

    Jour 4

    A partir de 7h30 :

    Petit-déjeuner sain et végétarien

    8h30 :

    Marche méditative sur la plage

    9h00-10h30 :

    Ashtanga Yoga Mix, focus sur les flexions avant, postures qui nous plongent vers l’intérieur

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    Après-midi : 

    Temps libre (balades, surf sur demande, lectures, piscine, spa massages sur demande etc.)

    17h30-19h00 :

    Yin Yoga, pratiquer l’observation et l’introspection pour mieux se connaître et accepter ce qui est

    20h00 :

    Dîner sain et végétarien

    Soir : 

    Atelier lecture, écriture, une exploration de ce qui me met en joie

    Jour 5

    A partir de 7h30 :

    Petit-déjeuner sain et végétarien

    9h00-10h30 :

    Ashtanga Yoga Mix, focus sur les salutations au soleil, et comment créer de l’espace dans sa pratique pour plus d’expansion et de légèreté

    12h00 :

    Déjeuner sain et végétarien

    13h30 : 

    Atelier initiation au yoga du rire, décrispation et bien-être garantis !

    Après-midi : 

    Temps libre (balades, surf sur demande, lectures, piscine, spa massages sur demande etc.)

    18h00-19h30 : 

    Yin Yoga, une pratique douce et profonde pour se délester ce qui ne nous sert pas pour se sentir plus léger(-ère) !

    20h00 : 

    Dîner sain et végétarien

    Jour 6

    A partir de 7h30 : 

    Petit-déjeuner sain et végétarien

    8h00-10h00 : 

    Réveil musculaire et Asana Focus, une exploration de postures challengeantes avec amusement

    11h00 :

    Cercle de clôture & partages

    12h00 : 

    Déjeuner sain et végétarien

    À partir de 15h00 : 

    Départ des participants

    L’intervenante namastrip

    Marie-Anne Le Bot

    Professeure de yoga et passionnée de randonnée

    Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

    Marie-Anne a découvert le yoga lors d’un voyage en Asie du Sud-Est qui devait durer 6 mois et qui a finalement duré... 1 an et demi ! Depuis, elle n'a jamais arrêté de pratiquer et est partie plusieurs fois en Inde pour se former afin de transmettre et de partager tout ce que cette philosophie de vie lui a apporté.

    Marie Anne, professeure de yoga et grande voyageuse captivée par le mouvement et l'exploration de soi

    Le lieu

    Vous logerez dans un hôtel à la démarche écologique, situé dans la région d’Agadir, tout près du charmant petit village de Taghazout, au cœur des plus célèbres spots de surf du Maroc.
    Niché entre d’immenses plages et une région montagneuse, ce lieu mythique est une véritable oasis : un lieu idéal pour prendre soin de son corps et de son esprit, le tout face à l’immensité de l’océan !

    L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
    Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s.

    Vous serez logés dans une suite prestige, spacieuse d'environ 90 m comprenant 2 chambres (1 twin et 1 privée), 2 salles de bains privées et un salon à partager.

    les chambres

    Chambre twin 2 lits simples avec salle de bain

    Chambre privée avec salle de bain

    Inclus dans le séjour

    • Icon option

      Activités : toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.

    • Icon option

      Equipement : le matériel de yoga, de surf & un accès libre à la piscine et au jacuzzi.

    • Icon option

      Repas : des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : petits-déjeuners, déjeuners et dîners.

    • Icon option

      Programme sur-mesure : un programme créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).

    • Icon option

      Hébergement : l'hébergement dans la suite prestige d'un bel hôtel

    • Icon option

      Studio en ligne : nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    • Icon option

      Equipe à votre écoute : l'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

    • Icon option

      Contact des participants : nous vous proposons de rejoindre un groupe de discussion avec tous les participants afin d'échanger avant, pendant et après le séjour.

    • Icon option

      Transport : transferts aller-retour aéroport d'Agadir (navette groupée, uniquement le jour et le départ de la retraite). En dehors des dates, nous pouvons organiser avec l'hôtel votre transfert pour la somme de 45€ le trajet.

    Non inclus dans le séjour

    • Icon option

      Transport : le transport pour se rendre au Maroc n'est pas inclus.

    • Icon option

      Assurance : l'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

    Comment s’y rendre

    Paradis Plage - Km 26 route d'Essaouira, Imi Ouaddar, Agadir 80000, Maroc

    Image address

    En avion
    L'aéroport d'Agadir est le plus proche de Taghazout. Une fois arrivé, environ 40-45 minutes de trajet sont nécessaires pour rejoindre l'hôtel.

    comment ca marche ?

    01.

    Je choisis mon séjour et réserve facilement

    Je choisis et réserve mon séjour facilement. C'est décidé, je prends du temps pour moi ! Je trouve un séjour qui me correspond et le réserve sereinement grâce au paiement en ligne sécurisé.

    02.

    J'attends la confirmation de voyage

    J'attends la confirmation de départ du séjour. Le séjour est confirmé dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 21 jours avant le départ. S'il n'est pas confirmé, mon paiement sera intégralement remboursé.

    03.

    Je reçois un mail de confirmation de séjour

    Je reçois un mail confirmant le départ de mon séjour. Je réserve mon moyen de transport, réponds au questionnaire sur mon compte client et peux rejoindre le groupe de discussion dédié au séjour.

    04.

    Je pars pour un moment "rien que pour moi"

    Je suis prêt.e à l'approche du séjour. Le départ est imminent, j'ai téléchargé mon guide de voyage via mon compte client, répondu au questionnaire et je commence à faire connaissance avec le groupe !

    05.

    Je prends du temps pour moi avant le séjour

    Je profite de mon cadeau Namastrip. Nous vous offrons 3 vidéos bien-être sur notre studio en ligne pour prendre soin de vous avant le départ.

    COACHING

    Apprendre à se faire passer en priorité

    YOGA

    Yoga du matin

    Méditation

    Méditation pour un sommeil profond

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    Les avis sur le séjour

    Questions Fréquentes

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

    01 84 60 62 50

    Que propose Namastrip ?

    Namastrip est une agence de voyage certifiée, créatrice de séjours bien-être, mais aussi un studio de bien-être en ligne pour vous accompagner de votre quotidien jusqu'à l'évasion.Nos séjours et expériences en ligne sont pensés avec soin, rien n'est laissé au hasard ! Vivre une expérience bien-être avec Namastrip, c'est aussi la garantie d'un service client dédié, pour répondre à toutes vos questions et vous accompagner à trouver ce qui vous convient vraiment.

    À qui s’adressent nos séjours ?

    Nos séjours s'adressent à celles et ceux qui ressentent le besoin de vivre une vraie parenthèse bien-être ressourçante, quelque soit l'âge, le niveau ou le sexe. Tous nos cours sont adaptés en fonction du niveau de chacun. Les débutants sont les bienvenus, sauf mention spéciale sur notre programme.

    Puis-je partir en séjours en ayant fait très peu de yoga ?

    Nos séjours sont accessibles à tous, sauf mention contraire. Nos professeurs s'adaptent à chacun et vous accompagnent, peu importe votre niveau. Nous vous conseillons toutefois de tester la pratique en question avant le séjour afin de vous familiariser. Vous pouvez d’ailleurs vous initier en douceur sur notre studio de bien-être en ligne.

    Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ?

    Contactez-nous, de 10h et 19h du lundi au vendredi.

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