Mon premier séjour detox Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Tout au long de l’année, nous encombrons souvent notre organisme d’une alimentation déséquilibrée, souvent trop industrielle, trop sucrée ajouté à cela un rythme de vie intense et parfois stressant. Ce rythme de vie qui est éloigné de notre état naturel d’homo sapiens génère des dysfonctionnements parfois petits (fatigue, agacement, démotivation) et parfois plus grands (maladie, burn out etc). Afin de soutenir notre corps et notre esprit dans ce rythme de vie, il est important chaque année d’apporter au corps un moment de répit et de pause.
Cela passe par l’assiette, du repos et des activités bien-être (yoga, méditation, massage etc).

Si vous souhaitez tester une detox depuis quelques temps mais que vous ne savez pas par ou commencer et comment vous y prendre, nous avons créé mon premier séjour detox. 4 jours pour découvrir et vivre une courte detox.
Ce « premier séjour détox » Namastrip, c’est une parenthèse bien-être pour apprendre à ralentir, à vous mettre sur pause et à prendre soin de vous. Sur le chemin de la légèreté, ce séjour vous permettra de vous libérer de ce qui vous encombre. Un reboot total pour repartir d’un pied léger !

La base de cette détox ? Des pratiques douces et des ateliers introspectifs, des repas sains, hypo-protéinés et hypotoxiques (c'est-à-dire qui n'ont pas d'impact négatif sur notre corps), délicieusement préparés par le chef du lieu qui accueille ce séjour : car oui, on peut manger sainement tout en se régalant ! Ces aliments, d’origine biologique, sont ressourçants et digestes & permettent de nettoyer l’organisme tout en douceur.

Grâce à Amélie, qui est professeur de yoga et ostéopathe, vous découvrirez des pratiques complémentaires à un régime alimentaire sain qui vous permettront de détoxifier votre organisme ainsi que vous délester d’émotions stagnantes qui encrassent corps et esprit.

À qui s’adresse cette retraite ? Tous celles et ceux qui ressentent le besoin d’alléger et nettoyer leur organisme, de se détoxifier en profondeur, de se reconnecter à soi et à ses besoins, d‘apaiser le mental et de se détendre.

Quels yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yinyasa flow, Yin yoga, Vinyasa doux

Départ : le 10 novembre 2022 : encore 6 places avant de confirmer le séjour

Hôtels

Repas sains hypo-caloriques

Spa

Yoga

Massages sur demande


Programme du séjour :

Jour 1 : jeudi 10 novembre

À partir de 16h : Arrivée des participants

17h00 : Cercle d’ouverture, présentation du séjour et de la professeure qui vous guidera

18h00 : Yinyasa flow, un beau mélange de yoga Vinyasa et de Yin yoga pour s’accueillir par le mouvement, se déposer par le relâchement et la méditation

19h30 : Diner sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

Soir : Rencontres pures et pures rencontres, faisons vraiment connaissance ! suivi d’une méditation relaxante avant le coucher

Jour 2 : vendredi 11 novembre

A partir de 8h30 : Collation du matin

9h30 : Atelier d’écriture intuitive pour un esprit léger ! Flow matinal à l’exploration du feu digestif, porte d’entrée de la transformation. Séance d'auto massage.

12h00 : Brunch sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

Temps libre : balades, siestes etc…

18h00 : L’abandon au mouvement : Vinyasa doux les yeux bandés entre flow et lâcher prise. Danse intuitive «se libérer de ce qui n’a pas lieu d’être».

19h30 : Diner sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

Soirée libre

Jour 3 : Samedi 12 novembre

A partir de 8h30 : Collation du matin

9h30 : Atelier d’écriture intuitive – « quand l’émotion libère la raison » suivi d’un Vinyasa à l’équilibre renversant. Le cœur émotionnel allégeant la raison.

12h00 : Brunch sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

Temps libre : balades, siestes etc…(possibilité de massages dans le Spa Clarins, à partir de 160€ la séance)

18h00 : Yin Yoga au son des bols : du lâcher prise au cœur, aux hanches, au système digestif.

19h30 : Diner sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

Soirée libre

Jour 4 : dimanche 13 novembre

A partir de 8h30 : Collation du matin

9h30 : Atelier d’écriture intuitive - Deep flow : un vinyasa profond à l’exploration du détachement

11h00 : Atelier créatif : mandala, dessin, poésie, donner vie à ce qui se transforme.

12h30 : Brunch sain et végétarien hypo-protéinés et hypotoxiques

13h30-14h30 : Cercle de clôture, partages et méditation

A partir de 15h : Départ des participant.s


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les activités, pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Des repas sains et végétariens hypo-protéinés et hypotoxiques concoctés par le chef Gallois Siôn Evans : collations, déjeuners et dîners.
  • L'hébergement dans un hôtel haut de gamme.
  • Le matériel de yoga.
  • L'accès au spa Clarins et à la salle de sport.
  • L'accès à la plage privée donnant sur le lac d'Annecy.
  • Un programme sur mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expérience bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur le lieu de la retraite.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • Des massages sur demande.
  • L'assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
  • Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d'arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
Situé dans le charmant village de Duingt et à quelques mètres du Lac d'Annecy, Le superbe hôtel qui vous accueillera pour ce séjour bénéficie d'un emplacement d'exception, dans un endroit intimiste, chaleureux et inspirant.
Venez vous relaxer et oublier votre quotidien surchargé en profitant de l’air pur du lac, de la forêt et de la vue sur les magnifiques montagnes, pour vous apporter une relaxation complète dans une oasis de sérénité qui va vous transformer et vous permettre de vous déconnecter pour de vrai.

L’hôtel a une approche végétarienne, végétale, créative, basse calorie et riche en saveurs. Le chef a travaillé à Londres dans le célèbre restaurant japonais étoilé Nobu. Il aime jouer avec les plantes aromatiques du jardin, opte pour le bio, le local et de saison et maîtrise les modes de cuisson asiatiques ancestraux

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s


LES CHAMBRES
L’hôtel dispose de chambres d’une décoration de qualité, épurée. Elles sont équipées d’un balcon ou d’une terrasse avec vue sur le lac. Voici les options disponibles :

- des chambres “twin” partagées avec 2 lits simples (sdb privées)
- des chambres privées (sdb privées)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'à Duingt : Calculer votre itinéraire


En voiture :

Depuis Genève, le lieu est situé à environ 1h de voiture (65 km).

En taxi :

Possibilité de prendre un taxi depuis la gare d’Annecy TGV qui se trouve à 20 minutes de l’hôtel (13km), aux alentours de 35€.


Nous vous mettons en relation avec les autres participant.e.s en amont du séjour si vous souhaitez faire du covoiturage ou partager un taxi.

En train :

L’hôtel est situé à 13 km de la gare d’Annecy TGV.

En avion :

L’hôtel est situé à 130 km de l’aéroport de Lyon.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F