Retraite de yoga : Harmonie totale Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Fermez les yeux, appuyez sur pause et imaginez un lieu apaisant entouré de nature, un lieu bercé de lumière dans lequel vous n’aurez plus à courir après le temps pour pouvoir tout faire. Un lieu dans lequel nous allons vous faire vivre un programme ressourçant et rééquilibrant pour mieux vous aider à trouver l'harmonie dans vos vies qui vont trop souvent à 100 à l’heure.

Guidé.e par Marie Anne, professeure de yoga solaire et passionnante, vous explorerez différents chemins de yoga, dynamiques ou relaxants, afin d’harmoniser votre énergie et vous détendre en profondeur.

La promesse de ce séjour ? Harmoniser son énergie grâce à des cours de yoga équilibrants, tout en explorant différents chemins du yoga dynamiques ou relaxants, afin de rentrer chez soi avec des outils concrets pour entretenir son équilibre intérieur au quotidien.

À qui s’adresse ce séjour ? À celles et ceux qui souhaitent se détendre en profondeur, approfondir leur pratique de yoga et leur alignement et apprendre à trouver l’équilibre et l’harmonie dans leur vie.

Quels yoga seront enseignés ? Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Alignement postural

Départ : 25 août 2022 : Départ confirmé, encore 5 places disponibles

Maison d'hôtes

Repas végétariens

Yoga


Programme du séjour :

Jour 1 : Tourner le regard vers l’intérieur

16h : Arrivée des participant.e.s 

17h :  Cercle d’ouverture, présentation du séjour et de l’intervenant : semer ses intentions, méditation pour les laisser prendre racine

18h-19h30 : Yang to Yin Yoga pour faire circuler l’énergie vitale et se délester des tensions du quotidien  

20h : Diner sain et végétarien

Soir : Faisons vraiment connaissance au cours d'un atelier original !

Jour 2 :  S’aligner et ralentir

Collation du matin 

8h30 : Marche méditative pour se relier à la Terre 

9h-10h30 : Alignement postural : découvrez ou redécouvrez les postures fondamentales du yoga et comment s’aligner dans la posture pour en ressentir tous les bienfaits

11h30 : Brunch sain et végétarien

Après-midi libre : lectures, balades, partages, siestes

17h30-19h : Yin Yoga – Éloge de la lenteur

19h30 : Dîner sain et végétarien

Soir : Atelier philosophie du yoga & échanges : nous aborderons ici le yoga des origines, sa philosophie et les outils à notre disposition pour trouver un équilibre au quotidien

Jour 3: Purifier son corps et sortir du mental 

Collation du matin 

8h30 : Méditation d’éveil et respiration énergisante sous les pins (si la météo le permet)

9h-10h30 : Pratique fluide d’Ashtanga Vinyasa Yoga, pour venir purifier et éliminer des toxines des muscles et des organes, travailler à la fois le corps (force, souplesse, équilibre) et le mental (respiration, concentration, méditation en mouvement)

11h30 : Brunch sain et végétarien

14h30-16h30 : Atelier de cuisine saine

17h30-19h : Yin Yoga - Explorer l’impermanence et le lâcher-prise

19h30: Dîner sain et végétarien

Soir : Soirée surprise

Jour 4 : Ressentir l’espace de l’instant

Collation du matin 

9h-10h30 : Méditation de pleine conscience, réveil musculaire et postures d’équilibre

11h30 : Brunch sain et végétarien 

13h30 : Cercle de clotûre, partages et chants de mantras 

15h : Départs des participant.e.s


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens : collations, brunchs, dîners.
  • L'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
  • Le matériel de yoga.
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
La charmante maison d’hôtes qui vous accueille est un lieu paisible entre océan et forêt qui invite à la déconnexion et au ressourcement. Elle est idéalement située, dans la forêt de Vielle-Saint-Girons, à proximité de Léon, adorable village pittoresque typique des Landes. C’est un endroit authentique, chaleureux et raffiné qui vous attend.
L’endroit respire une tranquillité naturelle idéale pour vous reconnecter avec la nature, reconnue dans les Landes pour ses vertus aussi reposantes que régénérantes. 

La maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.


LES CHAMBRES
La maison est composée de plusieurs chambres, voici les options disponibles :

- une chambre « twin » avec lits superposés (sdb privée)
- une chambre « twin » avec lits superposés (sdb partagée avec une chambre privée )
- des chambres “twin” partagée avec 2 lits simples (sdb privées)
- une chambre privée (sdb partagée avec un chambre twin lits superposés)
- une chambre privée (sdb privée)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'à Vielle Saint Girons : Calculer votre itinéraire


En voiture :

Le lieu est situé 45 minutes de voiture de Bayonne et à 1h de de Biarritz.
L'adresse exacte vous sera communiquée à l'approche du séjour.

En train :

La gare la plus proche est la Gare SNCF de Dax, située à 35 minutes en voiture/taxi (30 kms).
Nous mettons en relation les participant.e.s entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages, partage de taxi.

En avion :

L’aéroport de Biarritz est à 50 minutes de voiture/taxi (70 kms).
L’aéroport de  Bordeaux  est à 1h30 de taxi/voiture (130 kms).

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F