Séjour No Stress : Yoga & Océan Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Cette retraite est un moment hors du temps, pour vous détendre vraiment, couper de votre quotidien et recharger vos batteries en profondeur.
Les pratiques de yoga enseignées seront basées autour de la théorie des chakras pour apporter aux bienfaits physiques un véritable équilibrage énergétique.
Tous les cours de Yin yoga seront, quant à eux, accompagnés d’un bain sonore planant pour décupler l’expérience de la détente…


À qui s’adresse ce séjour ? Cette retraite s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus ! Attention, si présence de forts acouphènes ce séjour n’est pas conseillé.

Départ : 13 octobre : Plus que 4 places avant de confirmer le séjour 

Quels yoga seront enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Méditation sonore

Hôtels d'exception

Repas végétariens

Piscine

Yoga

Massages sur demande


Programme du séjour :

Jour 1 : Laisser partir le stress et l’agitation : accueillez la paix intérieure !

A partir de 16h : Arrivée des participants 

17h : Cercle d’ouverture : présentation du lieu, de l’intervenant et du programme du séjour

18h-19h30 : Cours de Yin Yoga éveil des 7 chakras, accompagné d’un bain sonore pour couper le mental et arriver pleinement dans ce séjour !  

20h : Dîner sain et végétarien

21h : Rencontrons-nous ! Laissez-vous aller à la découverte de l’autre, qui n’est autre qu’un miroir de soi...

Jour 2 : Liberté et légèreté : le corps et dans le cœur !

À partir de 8h : Petit-déjeuner

9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa chakra Racine et chakra Couronne : exploration de notre équilibre

12h30 : Déjeuner sain et végétarien  

Après-midi : Libre

16h00-17h30 : Atelier à la découverte de la cartographie des 7 chakras, pour mieux comprendre cette théorie ancestrale, trouver nos zones de déséquilibre, et développer des outils pour nous sentir serein et zen au quotidien

17h30-19h00 : Cours de Yin Yoga chakra sacré, accompagné d’un bain sonore

20h : Dîner sain et végétarien

Atelier du soir : Méditation des émotions accompagnée d’un bain sonore

Jour 3 : Adieu les pensées limitantes, on apprend à croire en soi !

À partir de 8h : Petit-déjeuner

9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa chakra plexus solaire : pour réveiller son feu intérieur

12h30 : Déjeuner sain et végétarien 

Après-midi : Libre

16h00-17h30 : Atelier découverte des instruments : exploration des principes de sonothérapie, du lien entre sonothérapie et chakras et pratique avec les instruments (bols en cristal, bols tibétains, koshis, tongue drum, tambour)

17h30-19h00 : Cours de Yin Yoga chakra 3ème œil, accompagné d’un bain sonore. 

20h : Dîner sain et végétarien

Atelier du soir : Tirage d’oracles et moment de partage

Jour 4 : Joie et bonheur, savourez l’instant présent !

À partir de 8h : Petit-déjeuner

9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa chakra du coeur : pour cultiver amour et gratitude

12h15 : Déjeuner sain et végétarien  

13h30 : Cercle de clôture assorti d’une dernière méditation guidée tous ensemble et d’un beau moment de partage !

A partir de 15h : Départs


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas gastronomiques végétariens réalisés par le Chef Philippe Moreno et sa brigade : collations, petits-déjeuners, déjeuners et dîners.
  • L'hébergement dans un hôtel 4 étoiles.
  • Le matériel de yoga.
  • L'accès libre à la piscine
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • Des massages sur demande.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).

LE LIEU
Ce séjour se déroule dans un sublime hôtel 4 étoiles, au bord du lac d'Hossegor. Figure iconique de cette station balnéaire, cet hôtel d’exception est idéal pour une parenthèse de calme et de bien-être. Il se déploie sur les bords du lac marin, à l’ombre des pins et à seulement 200 mètres de la plage. De nombreuses activités et un niveau de service irréprochable vous y seront également proposés pour faire de votre séjour une expérience inoubliable, pleine de sens et d’émotions. 

L’hôtel constitue l'endroit privilégié pour passer des moments de détente, de farniente, de lecture et de déconnexion. C’est un véritable havre de paix et de ressourcement propice à l'émulation et au partage, un espace où se connecter à soi et aux autres.

L'hôtel ne sera pas privatisé pour la durée de la retraite.
Cependant, des espaces sont spécialement dédiés au séjour Namastrip afin d'assurer des moments privilégiés rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s


LES CHAMBRES
L’hôtel dispose de chambres d’une décoration élégante. Voici les options disponibles :

- des chambres “twin” partagées avec 2 lits simples (sdb privées)
- des chambres privées (sdb privées)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'aux Hortensias du Lac : Calculer votre itinéraire


En voiture :

Depuis Bordeaux, le lieu est situé à environ 2h de voiture.

En taxi :

Possibilité de prendre un taxi depuis la gare de Dax (environ 30 minutes, aux alentours de 85€), depuis la gare de Saint-Vincent de Tyrosse (environ 15 minutes, aux alentours de 35€), ou encore depuis la gare de Benesse Maremne (environ 11 minutes, aux alentours de 25€).

Nous vous mettons en relation avec les autres participant.e.s en amont du séjour si vous souhaitez faire du covoiturage ou partager un taxi.

En train :

Plusieurs options selon votre ville de départ :

- Train jusqu’à la gare de Dax
- Train jusqu’à la gare de St Vincent de Tyrosse
- Train jusqu’à la gare de Benesse-Maremne

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F