Retraite Immersion yoga au Pays Basque Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Le yoga vous connaissez, mais en avez-vous expérimenté ses multiples facettes ?

Bien plus que de simples postures, le yoga est avant tout une philosophie de vie, un véritable art de vivre. Tout au long de ce séjour, nous vous invitons à découvrir cette pratique puissante et ancestrale, dont la pratique régulière transforme la vie.

Jade, professeure de yoga et de méditation, vous guidera avec passion à découvrir et explorer le yoga dans toute sa splendeur. Chaque jour, vous pratiquerez différents styles de yoga, du plus doux au plus dynamique. Nous vous proposerons également de découvrir la puissance de la respiration et de la méditation ainsi que la profondeur des enseignements philosophiques du yoga ; le tout en plein cœur du pays basque et de ses collines verdoyantes, à 30 min de Biarritz, dans un écrin de verdure au sein d’un lieu authentique, chaleureux et apaisant.

À qui s’adresse ce séjour ? Celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique du yoga tout en expérimentant la puissance d’un séjour ressourçant dans un cadre naturel époustouflant ! Tous niveaux : débutants bienvenus !

Quels styles de yoga seront enseignés ?  Hatha Yoga, Yoga Ashtanga, Yin Yoga, Yoga Vinyasa

Maison d'hôtes

Repas végétariens

Piscine

Yoga


Programme du séjour :


Jour 1

17h : Jus de bienvenue, présentation du lieu et du programme de la retraite suivi d’un tirage d’oracle

18h- 19h30 : Slow Vinyasa Yoga : laissez-vous guider dans ce premier cours de yoga doux et relaxant

20h : Dîner sain et végétarien

21h - 21h30 : Atelier “Rencontres pures et Pures rencontres”  

Jour 2

9h-11h : Hatha Yoga, Pranayama (exercices de respiration) et méditation, une pratique pour reprendre les bases fondamentales du yoga

11h-12h : Atelier de partages autour de la philosophie du yoga, pour mieux comprendre cette pratique ancestrale, qui va bien au-delà des postures.

12h30 : Brunch sain et végétarien

Temps libre : piscine, balades, lectures, détente, partages, sieste

16h30-18h : Atelier spécial alignements, pour apprendre à ressentir tous les bienfaits des postures de yoga !

18h-19h30 : Yin Yoga pour ouvrir son coeur et s’apaiser en profondeur

20h : Dîner sain et végétarien

Jour 3

8h-10h : Yoga Vinyasa Flow, pranayama (exercices de respiration) et méditation

11h : Brunch sain et végétarien

Temps libre : piscine, balades, lectures, détente, partages, sieste

16h-17h30 : Atelier “Comment créer sa routine yoga”, pour rentrer chez soi avec une pratique facile à adopter au quotidien

18h-19h30 : Yin yoga SONORE pour libérer les émotions et voyage au tambour

20h: Dîner sain et végétarien

Jour 4

9h-11h : Ashtanga yoga, pranayama (exercices de respiration) et méditation

11h30 : Brunch sain et végétarien

14h-16h : Cercle de clôture & chant de mantras

À partir de 16h : Départs


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens : collations du matin, brunchs et dîners.
  • L'hébergement dans une charmante maison d'hôtes.
  • L'accès libre à la piscine.
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite (une navette pourra être organisée pour un supplément de 20€ depuis la gare de Biarritz et de 30€ depuis la gare de Dax).
  • Le matériel de yoga.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
  • Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d'arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE

Rejoignez-nous dans un lieu magique, conçu pour ralentir le temps et profiter de chaque instant.

Vous serez accueilli-e dans un splendide havre de paix, au sein d’une authentique maison basque, dans les collines de Bidache, à 30 minutes de Biarritz : un lieu parfait pour ralentir, s’extasier, contempler, se reconnecter à son corps et à sa respiration, goûter aux plaisirs simples et à la joie d’être présent à soi-même.

Les propriétaires ont pensé ce lieu pour des séjours ressourçants et créatifs. Différents espaces en intérieur et en extérieurs on été créés, permettant de libérer son corps et son esprit : un studio dédié à la pratique du yoga et de la méditation donnant sur un jardin verdoyant et un boudoir créatif.

En saison, profitez également du grand jardin et de la piscine. 

Cette chambre d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.
Laissez vous charmer par le calme et les espaces ! Profitez de ces instants rien que pour vous et l'ensemble des participant.e.s

LES CHAMBRES

Chaque chambre possède sa salle de bain et toilettes privées.

Options de chambres disponibles :

  • Chambres privées : lit double et salle de bain privée.
  • Une Chambre partagée avec un proche : chambre avec lit double à partager avec un proche. Salle de bain privée.
  • Un dortoir spacieux de 5 lits simples, et avec sa salle de bain privée. 
  • Un studio pour 3 personnes : loft avec 3 lits simples et salle de bain privée.

Comment s’y rendre :

Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'à Bidache : Calculer votre itinéraire

En voiture :

Accès facilité via l’autoroute A63, sortie n°4 (Bidache).

En train :

À 35/40 minutes de la gare de Biarritz. Navette depuis la gare de Biarritz disponible en supplément et sur demande (20€ par trajet et par personne).

A 35/40 minutes de la gare de Dax. Navette depuis la gare de Dax disponible en supplément et sur demande (30€ par trajet et par personne)

En avion :

À 35 minutes de l’aéroport international de Biarritz ou à 45 minutes de celui de Pau.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV.

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. Nous demandons à l'approche du séjour de partager à nos équipes votre certificat de vaccination définitif ou bien un test PCR ou antigénique négatif de moins de 48h. Pour plus d'informations, rendez-vous sur notre page dédiée aux mesures covid.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F