
- COMPLET
Confirmation séjour : dès que le minimum de participants est atteint ou au plus tard 20 jours avant le départ.
Le séjour n'est pas confirmé ? Il vous sera remboursé à 100%.
Envie d'organiser vos transports en amont de la confirmation ? Nous vous invitons à choisir une option remboursable.
Marie vous accompagnera dans des pratiques transformatrices, tout en vous partageant son savoir sur le philosophie du yoga et l'Ayurvéda.
Voir sa fiche détailléeSi le yoga est une véritable science pour réaliser le Soi, l’Ayurvéda en est un véritable soutien grâce à son approche globale et équilibrante, fondement d’une santé harmonieuse. Ces deux disciplines se sont développées conjointement en Inde et consacrent l’être humain intégralement, en son corps physique mais aussi en son esprit et en son âme.
L’Ayurvéda nous ouvre la voie vers une vie saine et équilibrée en ce qui concerne l’alimentation, l’exercice, les émotions, les sens ou encore la respiration afin de soutenir au mieux notre pratique du yoga pour s’ouvrir à tout le potentiel de notre conscience. En tant que « connaissance de la vie », l’Ayurvéda envisage l’humain dans sa totalité, mais aussi en lien avec le Monde qui l’entoure. C’est pourquoi ce système de santé fait constamment référence aux éléments du monde matériel et à leur évolution selon les saisons. En faisant le lien entre yoga et Ayurvéda, on peut alors profiter d’une pratique et de rituels quotidiens totalement adaptés à la saison printanière.
Célébrons le printemps ensemble et redynamisons notre énergie en quittant l’hiver et son besoin d’intériorité. Nous nous ouvrons ainsi au monde en activant nos projets, en réanimant nos relations et toutes nos activités... C’est le mouvement qui reprend !
Lors de ce week-end yoga & Ayurvéda, nous réaliserons un véritable nettoyage de printemps intérieur en nettoyant les énergies stagnantes et en renforçant notre ouverture afin de nous autoriser à briller !
Guidé par Marie, professeure de yoga, vous prendrez également le temps de découvrir les fondamentaux de cette pratique ancestrale, afin de vous approprier votre propre pratique et de devenir indépendant sur le tapis ! Entre postures, respiration, chants ou encore méditation, laissez-vous aller à une expérience profondément transformatrice.
Au cœur d’une bulle de sérénité et de bien-être, en Bourgogne, vous repartirez gonflés d’une belle énergie, sans stress … Et avec l’envie de recommencer !
Pour qui ? à celles et ceux qui souhaitent en apprendre plus sur l’Ayurvéda tout en approfondissant leur pratique du yoga afin de sortir de l’hiver tout en douceur, de redynamiser leur énergie et de s’ouvrir à la nouveauté et au mouvement !
Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga
Lieu privatisé en pleine nature
Repas végétariens
Yoga
à partir de 16h : arrivée des participants
17h : cercle d’ouverture, présentation du séjour, du lieu et de Marie qui vous accompagnera sur tout le séjour
18h-19h30 : Hatha Yoga ayurvédique : une pratique pour reprendre les bases des principales postures de yoga en ouverture, accompagnée de Pranayamas (exercices de respiration) apaisants et d’un temps d’initiation à la méditation
20h : dîner
21h30 : Rencontres pures et pures rencontres, faisons vraiment connaissance !
Soir : Méditation spéciale renouveau avant le coucher
7h30 : collation du matin
8h30-11h : Hatha yoga spécial centre et feu intérieur pour réchauffer et nettoyer afin d’éliminer les stigmates de l’hiver et faire de la place à la nouveauté !
11h30 : Brunch
début d’après-midi libre : balades en pleine nature, lectures, partages, siestes…
16h-17h : Atelier “Le printemps sous l’angle de l’Ayurvéda”
• Comprendre la saison printanière sous l’angle de l’Ayurvéda et astuces ayurvédiques santé et bien-être à mettre en place au quotidien
• Auto-massage
• Confection de tisane spéciale printemps
18h-19h30 : Hatha yoga ayurvédique “S’ouvrir à soi et déployer ses ailes”, pratique autour du centre énergétique du coeur : postures, relaxations, respirations, mudras, massages, affirmations
20h : Dîner
Soir : Partages, méditation et chants de mantras
7h30 : collation du matin
8h30-11h : Hatha Yoga ayurvédique autour du centre et du coeur : attiser le feu en convoquant la légèreté de l’air afin de stimuler force et ouverture
11h30 : Brunch
13h-14h30 : Cercle de clôture, partages et méditation
à partir de 15h : départ
LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
Cet ancien corps de ferme en Bourgogne fraichement rénové, dont les propriétaires ont fait appel à un maître feng shui pour créer une ambiance la plus paisible et accueillante qu'il soit, est entourée d'1 hectare de jardin (potager en permaculture, poulailler, vergers. Une immersion à la campagne à seulement 2h de Paris, entre champs, vignobles et forêts.
Entre lieu de vie et havre de paix, ce lieu a été imaginé pour rentrer en contact avec la nature. Le temps y est comme suspendu, les choses simples et vraies, sans fioritures et sans jugement. On y mange des produits locaux du potager en permaculture ou des fermes environnantes. Les hôtes vous prépareront de gourmands plats végétariens de saison.
Des animaux vivent sur place : des chiens, des chats et des poules. Si vous avez une allergie aux animaux, nous vous déconseillons donc de choisir ce lieu d'accueil, n'hésitez pas à nous appeler pour que l'on trouve votre bonheur.
Le lieu étant intimiste, le groupe est constitué maximum de 10 personnes.
LES CHAMBRES
Chaque chambre possède sa propre salle de bain. Deux types de chambres vous sont proposées :
-Les chambres twin : 2 lits simples séparés
-Le dortoir : 4 lits simples séparés
Le lieu ne dispose pas de chambre privée pour une personne
Les chambres ne sont pas mixtes et chacune a sa propre salle de bain.
Localisation à 2h de Paris. L'adresse précise vous sera communiquée après votre réservation.
Depuis Paris : Gare de Cosnes sur Loire, train direct 2h, depuis la Gare de Bercy. Des navettes pourront être organisées pour un supplément de 10€ par personne.
Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.
Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.
L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.
Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !
Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.
Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV
INFORMATIONS COVID-19
Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page mesures covid
Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Plus d’infos : mesures covid
Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.
Comment m'assurer en cette période ?
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.
Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid
C'est décidé, je prends du temps pour moi !
Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.
Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.
J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
Que l’expérience Namastrip commence !
Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.
Karen.JJ'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)
Victoria.F