Séjour Yoga et Surf à Biscarrosse Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Boostez votre confiance, reconnectez-vous à vos 5 sens et ne faites plus qu'un avec la nature grâce à ce séjour Surf & Yoga accessible à tous les niveaux !

Trouver l’équilibre : n’est-ce pas le défi quotidien auquel nous sommes tous confrontés ? Quand la vie va trop vite, que la pression monte et que le stress augmente, nous perdons de vue notre centre et donc notre équilibre, source d’harmonie dans nos vies.

Lors de ce séjour Surf & Yoga, vous viendrez justement explorer et découvrir cette notion d’ancrage et d’équilibre, que ce soit sur le tapis ou sur les vagues ! Karen, professeure de yoga et de méditation, vous guidera durant ces 4 jours, pour venir explorer, s’ancrer, s’aligner et s’ouvrir. Un programme qui vous accompagnera avec douceur sur le chemin de l’équilibre.

Vous serez accueilli.e dans une surf house chaleureuse tenue par Mathieu, grand globe-trotteur qui a fini par poser ses valises dans cette belle région. Il prendra également soin de vous, vous conseillera les meilleurs coins de la région à découvrir et vous concoctera des petits plats sains tout ça à moins de 800 m de la plage !

Pour qui ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre une profonde reconnexion à la nature, au corps et aux sensations ! Cette évasion au bord de l'océan s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Yoga Vinyasa, Yin Yoga

Plusieurs départs en 2023 :

  • 7 au 10 avril 2023
  • 5 au 8 mai 2023
  • 8 au 11 juin 2023
  • 29 juin au 2 juillet
  • 31 août au 3 septembre
  • 28 septembre au 1er octobre

Découvrez Karen, l'intervenante du séjour :

Surf House

Des repas végétariens : collations, brunchs et dîners

Jacuzzi

Yoga

Surf


Programme du séjour :

Rencontres & ancrage

15h30 : Arrivée des participants, rencontres, installation et présentation du lieu.

16h30 : cercle d'ouverture, un moment de partages pour atterrir ensemble dans l'expérience

17h30 : Cours de yoga doux pour explorer les fondations et l'ancrage. À travers un flow lent et profond, nous explorerons l'équilibre et les sensations d'ancrage dans les points spécifiques du corps.

19h30 : Dîner sain et végétarien

20h30 : Rencontres pures et pures rencontres : un atelier pour faire vraiment connaissance suivi, si la météo le permet, d'une petite pause musicale face au coucher du soleil à la plage.


Jour 2 : Libération et confiance

9h-10h30 : Vinyasa yoga : une séance sur l'ouverture des hanches pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur la libération des émotions et la souplesse du bassin.

À partir de 11h30 : Brunch sain et végétarien

14h : Cours de Surf

17h30 : Atelier acro-yoga & slackline : un atelier pour travailler l'équilibre, la stabilité et gagner en confiance (en soi, et envers les autres).

18h30 : Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture de cœur : un cours guidé dans la douceur, pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le haut du corps et les épaules. Un doux moment de lâcher prise et d'observation. Suivis d'une relaxation profonde pour intégrer.

20h : Dîner sain et végétarien

Soirée libre


Jour 3 : Ouverture et lâcher-prise

9h-10h30 : Vinyasa yoga, une séance sur l'ouverture du cœur pour préparer au surf. Un cours fluide, orienté sur l'amour de soi et des autres et la mobilité des épaules.

À partir de 11h30 : Brunch sain et végétarien

14h : Cours de Surf

17h30 : Yin yoga spécial post surf, sur l'ouverture des hanches : un cours guidé dans la douceur, pour venir étirer en profondeur les tissus et les fascias, en ciblant le bas du corps. Un doux moment de lâcher-prise et d'observation, suivi d'une relaxation profonde pour intégrer.

19h30 : Pic-nic & apéro face au coucher du soleil.


Jour 4 : Feu intérieur et exploration

9h-11h : Méditation guidée suivie d'un vinyasa yoga sur le centre du corps pour préparer aux postures d'inversion. Ce cours est une invitation à se reconnecter à son feu intérieur.

11h30 : Cercle de clôture, un moment pour lâcher, partager et se déposer et clôturer ensemble ce séjour. 

12h30 : Brunch sain et végétarien

à partir de 15h : Départs des participant.s

Les cours de surf sont organisés selon les marées. Ainsi, les horaires comme listés dans le programme ci-dessus sont susceptibles d'être modifiés. L'intégralité du programme sera bien sûr respecté.

Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme.
  • Des repas végétariens (menu unique pour le groupe) : collations du matin, brunchs et dîners.
  • 2 cours de surf d'1h30
  • Le matériel de surf.
  • L'accès libre au jacuzzi.
  • L'hébergement dans une charmante surf house.
  • Un programme sur-mesure créé par notre équipe Namastrip (des centaines d'expériences bien-être à notre actif).
  • L'équipe Namastrip à votre écoute avant, pendant et après le séjour pour tout renseignement.

Services non inclus dans le prix :

  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Les transferts entre les gares/aéroports et le lieu de la retraite.
  • Le matériel de yoga.
  • L’assurance voyage (option qui vous est proposée après la réservation avec notre partenaire Chapka).
  • Selon la disponibilité des hôtes, il est possible d'arriver en amont du séjour et de rester une ou plusieurs nuits supplémentaires après le séjour. N'hésitez pas à nous contacter pour connaître les tarifs et disponibilités.

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE
La maison qui vous accueillera est parfaitement située, à Biscarrosse Plage à 800 mètres de l’océan. Entre forêt landaise, lacs et plages océanes, c'est un environnement parfait pour allier détente et nature. Idéalement située à 1h de Bordeaux et 1h30 d’Hossegor, à proximité du bassin d’Arcachon et de la dune du Pilat.
La surf house vous propose cinq chambres confortables, ses grands espaces de vie et de partage qui vous permettront de profiter pleinement de votre séjour ainsi qu'une salle dédiée au yoga.

Les repas sont pensés et concoctés par Mathieu, propriétaire des lieux. Vous retrouverez dans votre assiette toute la générosité qui le caractérise. Adepte des bowls et de cuisine locale, vous découvrirez une cuisine haute en couleur et saine ! Durant votre séjour, vous croiserez le chat de la maison. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Cette maison d'hôtes sera privatisée pour la durée de la retraite. Vous serez les seul.e.s à en profiter.


LES CHAMBRES
La maison est composée de plusieurs chambres, voici les options disponibles :

- des dortoirs de 3 ou 4 personnes (sdb privées)
- une chambre “twin” partagée avec 2 lits simples (sdb privée)
- une chambre privée (sdb privée)


COMMENT S'Y RENDRE:
Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.
Nous vous recommandons de cliquer sur ce lien pour calculer votre itinéraire jusqu'à Biscarrosse : Calculer votre itinéraire

En voiture :

Le lieu est situé à Biscarrosse, à 1h de Bordeaux. L'adresse précise vous sera communiquée à la confirmation du séjour.

En train :

La maison est située à 30 minutes de Gare d'Arcachon (taxi environ 70-80€, possibilité de partager des taxis entre participants, mise en relation avant le séjour).

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

CONFIRMATION DE SÉJOUR
Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous !
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 20 jours avant le départ.
Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant pour confirmer vos options de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV


INFORMATIONS COVID-19
NAMASTRIP peut être amener à annuler le séjour du fait de la fermeture des frontières ou d’une interdiction de déplacements/séjours dans une région de France. Dans ce cas, nous vous proposerons un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au terme duquel un remboursement sera effectué s’il n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informé(e)s au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations dans notre page Mesures covid

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?
En tant qu’agence de voyage, NAMASTRIP souhaite vous communiquer au mieux les informations connues à ce jour et vous recommande d’être en conformité avec la législation en vigueur du moment. Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid


ANNULATION DU SÉJOUR
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.


ASSURANCE
Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F