Coaching & Yoga : une retraite pour transformer sa vie Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Bien plus qu’une retraite, venez vivre une expérience bien-être immersive et transformatrice  inédite aux côtés de Stéphanie, professeure de yoga et coach holistique.

Dans ces périodes d’incertitudes et de changements permanents, nous vous proposons un séjour ressourçant afin d’apprendre à retrouver l’équilibre, suivre votre intuition, découvrir votre mission de vie et accueillir avec sérénité le mouvement quel qu’il soit pour faire de chaque contrainte une belle opportunité !

Grâce à la transmission de nombreux outils tels que le yoga, le coaching, la méditation, la numérologie, la respiration et tant d’autres, vous posséderez toutes les clés pour mieux vous projeter dans votre vie et rebondir avec créativité, le tout en accord avec ce que vous êtes vraiment, au plus près de vos aspirations les plus profondes..

Pour qui ? Ce séjour de yoga et coaching s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus. Il s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un véritable équilibre dans leur vie, se reconnecter à leurs envies profondes  et apprendre à accueillir le changement pour mieux rebondir et se propulser !

Quels types de yoga sont enseignés ? Vinyasa Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra.

Découvrez Stéphanie, l'intervenante du séjour :

Hôtel 4 étoiles

Repas gastronomiques végétariens

Piscine et spa

Massage inclus

Yoga


Programme du séjour :


Jeudi 

16h : Arrivée des participants et placement dans les chambres.

16h30 : Jus de fruits de bienvenue, présentation de l’hôtel et des différents espaces

17h : Présentation de Stéphanie, du programme et du déroulé du séjour

17h30 : “Inconfort et transitions de vie” : pratique de YIN YOGA et immersion sonore pour un atterrissage en douceur

19h30 : Dîner gastronomique

21h : Cercle d’ouverture et atelier “Rencontrons-nous”


Vendredi 

À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…

9h30 -11h : Atelier Breathwork pour booster confiance en soi & canaliser ses intentions suivi d’un cours de Yoga Vinyasa Doux spécial “lâcher prise & pensées limitantes”

12h : Déjeuner végétarien

Temps libre / Piscine, Spa L’Occitane (dans le village) / Farniente

16h30- 18h : Atelier d’ initiation à la numérologie « À la découverte de votre mission de vie »

18h30-19h30 : Cours de Yin Yoga & médecine chinoise pour re-faire circuler les énergies autour des méridiens du corps, suivi d’un auto-massage du visage

20h/20h30 : Dîner Gastronomique


Samedi

À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…

9h30 -11h : Atelier Breathwork et cours de Yoga Vinyasa Doux pour ouvrir le corps & le coeur

12h : Déjeuner végétarien

Temps libre / Piscine, Spa L’Occitane (dans le village) / Farniente

16h-19h : Atelier canalisation & créativité : Partez à la découverte de vos aspirations profondes, celles de votre âme…En vous appuyant sur votre mission de vie, vous irez plus loin, guidé par Stéphanie pendant 3h au travers d’exercices puissants pour lâcher le mental, exprimer votre vérité et visualiser votre avenir !

20h : Dîner gastronomique


Dimanche

À partir de 8h : Collation matinale / thé, café, tisane, jus de fruits, graines, fruits, cakes…

9h-10h30 : Cours de Yoga Vinyasa Doux pour intégrer tous les enseignements du séjour

11h : Déjeuner végétarien

13h30-15h : Cercle de clôture & partages

16h : Départs


Services inclus dans le prix :

  • Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Collations du matin, déjeuners végétariens et diners gastronomiques.
  • L'hébergement.
  • L'accès libre à la piscine.
  • Spa by L'Occitane : un soin de 30 minutes, accès jacuzzi et hammam inclus.

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
  • Le matériel de yoga.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation.
  • Le test Covid (PCR ou antigénique) à effectuer avant votre départ pour le séjour, si vous n'êtes pas vacciné.

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE

Le séjour aura lieu dans un hôtel 4 étoiles dans l’une des plus belles régions de France, le Gard.

L’hôtel qui vous accueillera est un véritable joyau, niché en plein cœur d’un village emblématique de la provence à seulement quelques kilomètres d’Avignon. Laissez-vous enivrer par les parfums de la région, le chant de la nature et le luxe simple de ce lieu à ciel ouvert.

Profitez de toutes les infrastructures du lieu, au bord de sa piscine emblématique, dans le patio ombragé par les oliviers ou sur l’une des terrasses privées, vivez les plaisirs de la Provence entre nature, beauté et farniente.

L’hôtel propose un spa by L’Occitane afin de multiplier les possibilités de relaxation et ainsi apprécier la richesse des soins issus des plantes de Provence. Un lieu calme où la détente et l’harmonie permettent le lâcher-prise.

L’hospitalité est ici un art de vivre qui s’exprime à chaque moment et ce jusque dans l’assiette. Le chef vous propose des menus aux douces saveurs provençales. 

Des invitations tout au long de la journée pour se rassasier d’une touche de fraîcheur ou découvrir un plat typique de la région…

LES CHAMBRES

Deux gammes de chambres vous seront proposées : gamme supérieure et deluxe Les chambres font entre 20 et 25 m2. Le confort absolu de ces chambres et leurs dimensions agréables sont autant d’atouts pour un séjour tout en plaisir et en détente. Vous y retrouverez tout le nécessaire pour un maximum de confort : Douche ou Baignoire, Air conditionné, Accès Wi-Fi gratuit, Télévision, Coffre-fort, Téléphone, Enceintes ©Bose, Nespresso, Minibar, Peignoir, Sèche-cheveux, Produits d’accueil L’Occitane.

Comment s’y rendre :

En voiture :

Le lieu est situé à Castillon du Gard. L'adresse exacte vous sera communiquée à l'approche du séjour. Le parking de l'hôtel est disponible pour 6€ par nuit (en supplément).

En train :

Gare TGV d’Avignon ou de Nîmes à 30km, puis prendre un taxi (autour de 45-50€). Possibilité de partager un taxi ou faire du covoiturage avec les autres participants. (Mise en relation en amont du séjour)

En avion :

Aéroport de Nîmes à 30km. Aéroport de Montpellier à 70 km Aéroport de Marseille-Marignane à 110 km.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV.

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. Nous demandons à l'approche du séjour de partager à nos équipes votre certificat de vaccination définitif ou bien un test PCR ou antigénique négatif de moins de 48h. Pour plus d'informations, rendez-vous sur notre page dédiée aux mesures covid.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Retrouvez plus d'information sur notre page dédiée : Mesures Covid.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F