Spring Boost : Week-end yoga énergisant Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Un week-end à la campagne pensé pour célébrer le printemps, aligner vos chakras et booster votre énergie !

Une expérience unique guidée par Amy Bossi, professeure de yoga  et de méditation, qui vous fera découvrir différentes pratiques bien-être : des plus apaisantes au plus dynamisantes...

La promesse de ce séjour ? Vous ressourcer en profondeur et apprendre à optimiser votre énergie pour mieux vivre au quotidien : un lien corps et esprit apaisé et apaisant !

À qui s’adresse ce séjour ? Ce séjour de yoga s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus, une pratique sportive régulière est recommandée ainsi que d'avoir pratiqué au minimum quelques cours de Vinyasa yoga avant le séjour afin de se familiariser à cette pratique de yoga dynamique.

Découvrez Amy, l'intervenante du séjour :

Maison de charme normande

Repas végétariens

Yoga & méditation


Programme du séjour :


Jour 1 : S’ANCRER

Arrivée à partir de 16:00

17h : Cercle d’ouverture, présentation du lieu et du programme du week-end

18h : Cours de Yin Yoga : venez déposer sur le tapis tout le stress et la pression accumulés ces derniers mois. Relaxation totale.

20h : Dîner sain (végétarien, bio et local)

21h : Rencontrons-nous : un atelier original pour faire connaissance !

Jour 2 : RÉÉQUILIBRER

Matin : Cours de Slow Hatha Yoga Flow spécial harmonisation de vos énergies suivi d’une méditation des chakras et pranayama (exercices de respiration)

11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison

16h : Initiation aux principes de l’Ayurveda : découvrez votre dosha et comment optimiser votre alimentation et donc votre énergie !

18h : Cours de Yoga spécial détox émotionnelle : ici, nous viendrons travailler les hanches, berceau de nos émotions, en profondeur.

20h : Dîner sain (végétarien, bio et local)

Soir : Méditation cosmique : laissez-vous porter par la voix envoûtante de Amy, un voyage intérieur puissant.

Jour 3 : BOOSTER

Matin : Cours de Yoga Vinyasa Flow spécial confiance, un cours de yoga dynamique pour booster votre énergie et votre confiance en vous !

11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison

14h : Partages & cercle de clôture

à partir de 16h : Départs


Services inclus dans le prix :

  • Toutes les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Collations du matin, brunch végétariens et diners végétariens.
  • L'hébergement.
  • L'accès libre à la piscine (en été).
  • Le matériel de yoga.
  • La navette depuis la gare d'Epernon (le jour de l'arrivée et du départ uniquement)

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation

LE LIEU & SA PHILOSOPHIE

Le lieu que l’on a déniché pour cette retraite de yoga est une maison vaste à moins d’une heure de Paris et facilement accessible. Un endroit serein et douillet propice à la détente.
Antoine et Anne ont eu à cœur de créer un endroit pour s’évader, recevoir et partager. Dans ce lieu cocon, vous oublierez toute notion d’heure, contrainte, charge mentale etc… Leur philosophie : « C'est par le bien-faire que se crée le bien-être ».
Antoine prendra aussi soin de vous et en particulier dans l’assiette. Les repas entièrement faits maison sont régis par des règles simples : des produits de saison, biologiques et locaux afin de respecter la nature et avoir du goût.

LES CHAMBRES

La bâtisse peut accueillir jusqu'à 15 personnes, dans 5 chambres spacieuses, chacune avec ses lits séparés et sa salle de bain privative. 3 chambres seront à partager entre 3 ou 4 personnes, et deux chambres à partager entre 2 personnes.

Comment s’y rendre :

En voiture :

Localisation à 10 minutes d’Epernon. Nous vous enverrons l’adresse exacte après votre réservation.

En train :

Depuis Paris : Gare Montparnasse, arrêt Epernon. Transfert inclus jusqu’au lieu de séjour. Mise en relation avec les autres participants en amont pour organiser du covoiturage.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. par nos lieux partenaires. Nous demandons également à l'approche du séjour à nos participants de prendre leur température avant leur départ, et nous informer si des symptômes apparaissent.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F