Retraite yoga et libération émotionnelle en Bretagne Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Ne vous est-il pas déjà arrivé de tourner en boucle un problème dans votre tête, de ne pas réussir à prendre de recul, de souffrir de maux inexpliqués, de vous sentir étranger à votre corps, de ne plus savoir qui vous êtes vraiment et de vous identifier totalement à vos émotions ?

Le monde d’aujourd’hui et son culte de la performance et du toujours plus, nous pousse à rester trop souvent coincés dans notre mental et à être totalement déconnectés de notre corps, de nos sensations, de notre intuition profonde.

Et si vous décidiez de vous reconnecter à ce corps qui vous parle tant ? Il a toutes les informations et si vous choisissez de les écouter vraiment, c’est un allié puissant de mieux-être !

Rejoignez-nous en Bretagne, dans un lieu à couper le souffle, face à la mer, au milieu d’une nature brute et authentique : pour mieux vous reconnecter à ce que votre corps a à vous dire et libérer ainsi toutes les émotions bloquées afin de  laisser toute la place au mouvement et donc à la vie.

En effet, la vie n’est que mouvement permanent : rester en mouvement c’est garder sa santé physique en permettant à son corps d’activer toutes ses fonctions vitales d’élimination et de nettoyage. Être en mouvement, c’est aussi aussi garder un esprit réactif et créatif afin de ne pas se laisser enfermer dans des schémas ou des pensées limitantes. Garder ses émotions en mouvement c’est aussi activer son pouvoir de guérison.

La promesse de ce séjour ? Laissez-vous guider par Oriane, professeure de yoga, de méditation mais aussi ancienne danseuse professionnelle et plongez dans cette reconnexion salvatrice à vous-même. Apprenez à ses côtés à suivre le flow du mouvement pour mieux vous libérer physiquement et émotionnellement, déployer vos ailes et ainsi devenir le créateur de votre réalité, de votre vie.

Ce séjour est-il fait pour moi ? Aucun niveau n’est requis, les débutants sont les bienvenus.

Quelles pratiques de yoga seront enseignées ?  Yoga Doux, Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, BALM Yoga (mix de Hatha Yoga et de développement personnel).

Découvrez Oriane, l'intervenante du séjour :

Hôtel de charme

Piscine et jacuzzi extérieurs

Spa

Repas végétariens

Yoga

Développement personnel


Programme du séjour :

Vendredi : DÉPOSER

16-17h : Accueil des participants avec un thé de bienvenue

17h : Présentation du séjour et du parcours d’Oriane

17h30-19h : Cours de BALM Yoga, un yoga doux et intuitif pour délier le corps et apaiser l’esprit

20h : Diner sain

21h15 : Cercle d’ouverture et talk sur la médiation corporelle


Samedi : RECONNECTER

8h30 : Boissons chaudes et collations

9h-11h30 : Méditation et cours de yoga autour de la kinesphère (ou comment construire son espace)

11h30 : Brunch sain

Après-midi libre : spa, balades au bord de l’eau, lectures et partages

17h-19h : Atelier de danse intuitive

19h30 : Diner sain

Soirée libre


Dimanche : LIBÉRER

9h : Boissons chaudes et collations

9h30- 11h : Cours de yoga vinyasa créatif, un yoga dynamique et ressourçant

11h30 : Brunch sain

Après-midi libre : spa, balades au bord de l’eau, lectures et partages

17h-18h30 : Atelier de libération des émotions

19h30 : Diner sain

21h : Méditation et rituel de guérison


Lundi : VIBRER

9h : Boissons chaudes et collations

9h30- 11h : Cours de yoga & développement personnel “Des racines et des ailes”

11h30 : Brunch sain

13h : Cercle de clôture

14h30 : Départ


Services inclus dans le prix :

  • Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Collations du matin, brunch et dîners végétariens.
  • L'hébergement.
  • Le matériel de yoga.
  • Les frais de dossier.
  • Accès au sauna, hammam et jacuzzi.

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • Possibilité de massage en supplément.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation.

LE LIEU

Situé à la pointe du Finistère Sud, dans un environnement naturel préservé avec une vue imprenable sur le port de Bénodet, l’hôtel spa qui vous accueillera est un merveilleux château niché au coeur d’un parc de 50 hectares. Ce véritable écrin de verdure est situé au bord de l’eau et son ambiance unique vous révélera toute sa puissance et son énergie !

Ce château est un cocon de douceur, de chic et de confort, entièrement rénové qui vous proposera un service hôtelier 4 étoiles. Le petit plus qui vous fera craquer ? Son magnifique espace bien-être doté d’un hammam, sauna et de salles de massage. De merveilleux moments de partages en perspective….

Plus qu'un hôtel, le château vous accueille comme dans une maison de famille, où il fait bon d'y vivre et de s'y retrouver.

LA NOURRITURE

Côté repas : les brunchs et les dîners sont végétariens concoctés par une Cheffe inventive et gourmande, formée en cuisine végétale.

LES CHAMBRES

Chaque chambre est unique, baignée de lumière et offrant une vue imprenable sur le parc ou la mer. Toutes disposent de leur propre salle de bain et toilettes. Chaque chambre est équipée d'une literie grand confort, d’un coffre-fort, d'une TV, d'une connexion internet avec possibilité de déconnexion, de peignoirs et chaussons.

Deux types de chambres vous sont proposées :

Chambre partagée : Cette chambre dispose de 2 lits simples séparés, et est à partager avec une deuxième personne. Vue sur le parc ou sur le port. Toilettes et salle de bain privative.

Chambre privée : Cette chambre pour une personne, dispose d'un lit double, et offre une vue unique sur le parc du château, ou sur le port. Toilettes et salle de bain privative.

Comment s’y rendre :

En voiture :

Le lieu est situé près de Bénodet, en Bretagne. L'adresse précise vous sera communiquée à la confirmation du séjour.

En train :

Gare de Quimper, puis 15-20 minutes de voiture. Navettes disponibles sur demande, pour 35€ le trajet. Mise en relation entre participants en amont du séjour, pour partager un taxi ou covoiturage éventuel.

En avion :

Aéroport de Quimper, puis 15-20 minutes de voiture. Navettes disponibles sur demande, pour 35€ le trajet. Mise en relation entre participants en amont du séjour, pour partager un taxi.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 7 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 20 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. par nos lieux partenaires. Nous demandons également à l'approche du séjour à nos participants de prendre leur température avant leur départ, et nous informer si des symptômes apparaissent.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F