Weekend yoga & méditation en Normandie Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Rejoignez-nous près d'Etretat le temps d'un weekend dédié au yoga, méditation et au pouvoir de l'intention.

Ce weekend sera dédié au bien-être, au ralenti, prendre le temps de se reconnecter à son corps et tout son être grâce à la pratique de méditation également. Ce weekend sera également l'occasion d'approfondir le pouvoir de l'intention.

Jeanne, professeure de yoga, vous accompagnera le temps d’un weekend avec des pratiques de yoga, de méditation, de souffle ainsi qu’un atelier pour partir à la découverte de votre propre Sankalpa.

Qu’est ce qu’un Sankalpa ? c’est un fil conducteur, un mantra qui définit votre intention profonde, en Sanskrit, «San» signifie connexion et « kalpa » voeu. Nous vous proposons donc de vous connecter à votre voeu profond, celui vers lequel vous allez vous tourner tout au long de votre année dans cette dynamique de renouveau. Une nouvelle page se tourne, à vous d’en écrire le titre et lui donner le “la”.

Ce weekend sera ponctué de différentes pratiques de yoga, doux, avec le matin un Hatha yoga et de la méditation pour réveiller le corps en douceur et le soir du yin et du yoga nidra pour se déposer et accueillir..

Pour qui ? Ce séjour de yoga s'adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus.

Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, yoga nidra, Yin Yoga, méditation, pranayama, atelier développement personnel

Maison normande

Repas végétariens

Yoga

Méditation


Programme du séjour :

Jour 1 : cultiver le moment présent

A partir de 16h30 : arrivée des participantes

17h30-18h00 : Cercle d'ouverture, présentation.

18h00-19h30 : Yin et Méditation – cocooning et ancrage dans le moment présent.

20h : Dîner tous ensemble (végétarien, bio et local)

Après dîner : faisons plus ample connaissance


Jour 2 : Ancrage et intention

9h-11h30 : Méditation, Souffle et Hatha – se retrouver/au cœur de soi.

11h30 : Brunch végétarien à base de produits bio, majoritairement locaux et de saison.

14h30 - 16h : Atelier de méditation et d’écriture : trouver son propre Sankalpa 2021 (sa résolution personnelle, son intention profonde).

Temps libre

18h-19h30 : Yin & Yang – en quête d’équilibre.

19h30 : Dîner végétarien avec produits de saison.

21h : Yoga Nidra – planter son intention (sankalpa) et expérimenter l’atemporalité.


Jour 3 :  S’ouvrir au monde

9h-10h30 : Méditation, Souffle et Hatha dynamique – confiance et ouverture.

11h30 : Brunch végétarien avec produits de saison

14h : Méditation, partages et cercle de clôture


Services inclus dans le prix :

  • Toute les pratiques et ateliers mentionnés dans le programme ci-dessus.
  • Collations du matin, brunch végétariens et diners végétariens.
  • L'hébergement.
  • L'accès libre à la piscine (uniquement en été)
  • Le matériel de yoga.

Services non inclus dans le prix :

  • Le transport pour se rendre sur place ou transferts.
  • Toutes les activités non mentionnées dans le programme.
  • L'assurance voyage, proposée en option après la réservation

LE LIEU

Le superbe lieu qui vous accueillera pour ce séjour est situé à seulement 2 heures de Paris et 1 heure de Rouen. Une fois passé le portail, vous vous retrouvez dans un parc de 3 hectares, plein de quiétude et de charme, dont le château, entièrement rénové, allie histoire et modernité avec harmonie. Château élégant et convivial, bénéficiez en toute liberté de tous ses espaces : la salle de détente / cinéma, la salle de yoga, la piscine extérieure chauffée, les chambres spacieuses et lumineuses, etc. Envie de vert ? Vous pourrez profiter du parc verdoyant, mettre les mains dans la terre grâce au potager collaboratif, goûter au calme et à la nature. Ce lieu est idéal pour les séjours de yoga Namastrip, avec une salle dédiée au yoga, des espaces pour se reposer ou pour méditer, comme leur célèbre hêtre pleureur vieux de 4 siècles ! Cet arbre est une expérience à lui-même, nous vous inviterons à profiter de son énergie ancestrale puissante.

Durant votre séjour, vous croiserez les animaux du château, d'adorables chiens et un chat. Si vous avez une allergie, merci de bien nous le mentionner avant le départ.

Vous souhaitez profiter des alentours ? À 2 minutes du Petit Château, vous pourrez vous laisser charmer par le charmant village d'artistes et de pêcheurs de Veules les Roses (15 km), marcher ou jogger le long de la côte sur 7km avec en récompense un panorama sur le port de Saint Val vu d'en haut, et le jus de fruit pressé minute de Léo au Box.

LES COUCHAGES

Le château est constitué de 5 chambres puis d'une maison attenante au château est composée de 3 autres chambres. Vous avez le choix entre 3 options différentes :

Chambre partagée à 3 personnes avec sa salle de bain

Chambre partagée à 2 personnes, avec lits simples et salle de bain partagée avec une autre chambres.

Chambre individuelle avec salle de bain privative.

Comment s’y rendre :

En voiture :

le lieu est situé à 5 minutes de Saint Valery-en-Caux.

En train :

Train + bus Sncf : prendre un billet Paris - Cany Barville, puis une navette groupée est proposée par le lieu (12€A/R par personne) - compter en moyenne 3,5 heures. Option 2 : Train : Paris-yvetot puis taxi depuis yvetot (environ 65€ le taxi) - compter 2,5 heures Nous mettons en relation les participants entre eux avant le séjour pour créer des possibilités de co-voiturages, partage de taxi.

Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

Prenez du temps pour vous et vivez une expérience Namastrip !

Un minimum de 8 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 30 jours avant le départ. Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.

Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.

Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV

INFORMATIONS COVID-19

Que se passe t-il si des restrictions de déplacement sont imposées ? Ou si les frontières du pays d'accueil se ferment ?

Si NAMASTRIP ne peut assurer le séjour, car les frontières sont fermées, ou que la région accueillant le séjour interdit les déplacements ou séjours, alors NAMASTRIP proposera un remboursement des sommes versées ou bien un avoir valable 18 mois (au termes desquels un remboursement sera effectué si l'avoir n'a pas été utilisé). Nous nous tenons informées au jour le jour des différentes mesures prises par les gouvernements, et mettons à jour les informations pour chaque séjour.

Avez-vous mis en place des mesures sanitaires spécifiques ?

Bien sûr, NAMASTRIP met tout en œuvre pour assurer votre sécurité. par nos lieux partenaires. Nous demandons également à l'approche du séjour à nos participants de prendre leur température avant leur départ, et nous informer si des symptômes apparaissent.

Et si je souhaite annuler ma réservation pour cause personnelle ou Covid-19 que se passe-t-il ?

Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons vivement de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Namastrip vous recommande Chapka Assurance, qui propose une couverture ainsi qu'une couverture spéciale COVID.

Comment m'assurer en cette période ?

Namastrip vous recommande Chapka Assurance, mais nous vous invitons également à consulter les assurances dont vous bénéficiez avec votre carte bancaire ou de souscrire à toute autre assurance de votre choix. Attention, nous vous rappelons que pour les voyages, vous ne pouvez souscrire à une assurance maximum 48h après votre réservation, dépassé ce délai de 48h, vous ne pourrez plus vous assurer. Nous vous invitons donc à souscrire à une assurance annulation dans ce délai de 48h.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F