Atelier yoga en ligne spécial débutants Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Le yoga est récemment devenu une pratique à la mode, pourtant cet art millénaire est bien plus vaste qu’on ne pourrait l’imaginer ! En effet, le yoga va bien plus loin que de simples postures et la souplesse n’est pas du tout au centre de cette philosophie, véritable art de vivre ancestral venu tout droit de l’Inde, dont la promesse est l’union du corps et de l’esprit, et que nous avons à cœur de vous faire découvrir aujourd’hui ! Dans le yoga, on dit que le bonheur ne peut s’atteindre que par la maitrise du mental et de son calme absolu : oui, vous savez, ce petit vélo qui tourne en permanence dans votre tête et qui vous fait penser à 10001 choses et entraine ainsi souvent beaucoup de souffrance, de manque, de stress et des désirs sans cesse renouvelés. Une pratique régulière du yoga dans sa globalité permettrait d’atteindre l’éveil : l’état d’union totale du corps et de l'esprit, l'état de yoga.

À travers ce workshop de 1h45, découvrez la philosophie du yoga, sa définition ainsi que celles des chakras (vos centres énergétiques, stimulés par la pratique), le chemin des huit étapes vers la réalisation du Soi et les différents types de yoga. Ensuite, vous participerez à un cours de Hatha Yoga, le yoga à la base de tous les yogas puis vous terminerez ce cours par une relation guidée profonde. Enfin, Amy vous guidera dans une pratique de Pranayama, qui sont des exercices de respiration puissants, mise en condition parfaite, qui vous mènera tout droit vers la méditation finale de ce workshop !

Pour qui ? Ce worskhop s’adresse à tous et à toutes, les débutants sont les bienvenus, aucun prérequis n’est nécessaire à part celui d'être curieux de découvrir une pratique puissante et millénaire !

Atelier yoga pour débutants

Un workshop complet pour vous permettre de mieux appréhender ce qu'est le yoga : bien plus qu'une pratique, c'est un véritable art de vivre qui vous permettra de vivre mieux, plus en accord avec vous-même, détaché de votre mental et apaisé.

Un workshop complet sur le yoga alliant théorie et pratique pour vous donner une vision globale du yoga Ce workshop comprend : DÉFINITION DU YOGA PHILOSOPHIE DU YOGA LES CHAKRAS : VOS CENTRES ÉNERGÉTIQUES LE CHEMIN DES 8 ÉTAPES VERS LA RÉALISATION DU SOI LES DIFFÉRENTS TYPES DE YOGA UN COURS DE 1H DE HATHA YOGA RELAXATION PROFONDE PRANAYAMA : EXERCICES DE RESPIRATION MÉDITATION FINALE

Ce workshop sera disponible sur une plateforme dédiée et visionnable en replay pendant 1 mois.

Cet atelier sera disponible sur une plateforme dédiée et visionnable en replay pendant 1 mois.

Chez Namastrip, nous avons eu envie de créer des expériences inspirantes pour vous : des instants concoctés avec passion pour que vous puissiez enfin lâcher-prise, vous faire du bien mais aussi découvrir des pratiques puissantes et immersives afin de vous connecter à votre calme intérieur et à votre pleine puissance ! ♥

Les workshops ne peuvent faire l’objet ni d’un remboursement, ni d’une reprise, ni d’un échange, ni d’un avoir.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F