Formation Yoga Thérapie : système digestif, gestion du stress & de la douleur Accueil - Agence de voyage Namastrip
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Description

Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée dans les pathologies du système digestif et la gestion du stress, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à proposer un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et thérapeutes, et une base solide pour chacun, au quotidien, dans la gestion de sa santé. » Emeline Díaz Roman, Fondatrice de Shantyoga, Professeur de Yoga, Thérapeute en ayurveda, énergétique, lithothérapie, herboristerie et Fondatrice de Conscience Animale & Dominique Sol-Rolland, Naturopathe et Co-Fondatrice du Centre Tout Naturellement.

Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga, aux thérapeutes, aux professionnels de la santé, aux pratiquants du Yoga et à toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances.
Programme détaillé : Partie 1 : Théorie – Système digestif Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système digestif : estomac, foie, pancréas, intestin grêle, gros intestin Les principales pathologies du système digestif – présentation et facteurs de risques : maladies épuratives, chroniques, dégénératives et auto-immunes Partie 2 : Théorie – Alimentation & Hygiène de vie Fonctionnement optimal du système digestif : processus de la faim, satiété, gestion de l’énergie… Alimentation et hygiène de vie Remèdes naturels pour soulager le système digestif : les approches des différentes médecines naturelles Partie 3 : Théorie – Système nerveux & glandulaire Présentation, rôle et fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire Les principales pathologies contemporaines : insomnie, stress, anxiété, cancer, migraine, bruxisme… Incidence du stress Incidence des émotions Partie 4 : Les outils de la Yogathérapie Shantyoga Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques liés au système digestif : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti La régulation de Agni, le feu digestif Les soutiens naturels : huiles essentielles, ayurveda, lithothérapie, … Les postures préventives des pathologies du système digestif Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté Partie 5 : Pratique Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir ses organes – travail à deux Protocole de nettoyage des organes du système digestif : les Kryias Techniques de massage du système digestif Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève Techniques d’apaisement énergétique Apprentissage de mise en place d’un protocole complet

Tous les détails de votre formation

OBJECTIF DE LA FORMATION

  • Comprendre le rôle et le fonctionnement du système digestif.
  • Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents organes du système digestif.
  • Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées au système digestif.
  • Comprendre le rôle et le fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire.
  • Comprendre le lien entre les systèmes nerveux et glandulaire et le système digestif.
  • Comprendre le lien entre stress et système digestif.
  • Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation, massage et soins naturels) pour soutenir et soulager au quotidien le système digestif.
  • Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour apprendre à gérer le système nerveux, le stress et la douleur au quotidien.
  • Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour des pathologies du système digestif.
  • Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies du système digestif.
  • Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de stress ou de douleurs.
  • Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien.
  • Connaître le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système digestif (rythme de vie et alimentation).
  • Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga.
  • Découvrir et maîtriser des soins naturels (aromathérapie, herboristerie, acupuncture, ayurvéda, homéopathie, lithothérapie…) utiles au quotidien.

DÉROULEMENT DE LA FORMATION

06h30 – 07h00 : Méditation
07h00 – 08h30 : Asanas
08h30 – 09h30 : Petit -déjeuner
09h30 – 11h30 : Cours théorique/Anatomie
11h30 – 13h30 : Déjeuner
13h30 – 15h30 : Techniques respiratoires et énergétiques, théorie, et soins naturels
16h00 – 18h00 : Pratiques posturales & ajustements
18h00 – 19h30 : Méditations, chants et visualisations appliquées aux pathologies/Philosophie-théorie et pratique
19h30 : Dîner

  • Séquençage de la Formation
  • Formation de 65 heures.
  • Travail personnel et intégration de l’apprentissage durant la formation
  • Lectures personnelles obligatoires avant la formation (cf bibliographie)
  • Lectures recommandées
  • Remise des diplômes le dernier jour.

LE LIEU

Nous souhaitons faire nos formations dans un cadre privilégié, dans un lieu confortable, calme, en présence de la nature. Nous avons trouvé un petit havre de paix à Saint-Mesmin en Dordogne. Le lieu est entouré de bois, de prairie et d’une rivière et possède une piscine à disposition des élèves. L’énergie y est magnifique, apaisante. La cuisine, délicieuse et variée, est végétarienne et bio. Des tisanes et fruits sont également à disposition.

COMMENT S'Y RENDRE ?
En voiture : le lieu est situé à Saint mémin 24270.
En train : s'arrêter à la gare de Limoges, puis louer une voiture ou prendre un taxi (durée environ une heure).

INFORMATIONS SÉJOUR
Le tarif comprend :

  • La formation durant 8 jours
  • La formation théorique et pratique + les frais d’inscription et administratif + les supports pédagogiques.
  • Un encadrement intimiste maximum 10 personnes
  • Le diplôme


Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport ou transfert
  • Le logement, nourriture

Nous vous mettrons en relation avec le lieu qui accueille en résidence le tarif logement/ pension complète : 86 euros/nuit. Les repas sont bio et végétariens.Les activités annexes.

Un minimum de 5 personnes est nécessaire pour confirmer cette formation.
N'hésitez pas à motiver votre entourage à se faire du bien et à participer à l'aventure Namastrip avec vous ! Nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 40 jours avant le départ ! Nous vous conseillons d'attendre cette confirmation avant de réserver votre moyen de transport.
Ne vous inquiétez pas, si toutefois le nombre minimum de participants n'était pas atteint et nous devions annuler le séjour, nous vous rembourserons intégralement le montant du séjour.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV.

Comment réserver ?

  • 1

    C'est décidé, je prends du temps pour moi !

  • 2

    Je cherche et découvre un séjour qui me correspond.

  • 3

    Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé.

  • 4

    J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.

  • 5

    Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.

  • 6

    Que l’expérience Namastrip commence !

 

Bienveillance et contenus enrichissants. J'ai adoré ma première retraite Yoga et Coaching avec Namastrip, très épanouissante. Leurs contenus digitaux sont très chouette aussi, très bons outils en ces temps difficiles pour tous.

Karen.J
 

J'ai participé à plusieurs retraites, les séjours étaient magiques !Les lieux, les activités, l'organisation et les intervenants sont parfaits. Une fois qu'on adhère au concept, on a envie de recommencer :)

Victoria.F