Namastrip vous conseille au 01 84 60 62 50 entre 11h et 18h du lundi au vendredi et par email

Formation Yoga Thérapie : système digestif, gestion du stress & de la douleur

Du 11 au 17 avril 2020
8 jours / 7 nuits
Dordogne
1 290,00 €

Disponibilité : En stock

OU
01 84 60 62 50
Nous répondons à toutes vos questions entre 9h30 et 19h du lundi au vendredi

Séjour

Nous souhaitons, à travers cette formation de Yoga Thérapie spécialisée dans les pathologies du système digestif et la gestion du stress, offrir un panel d’outils mêlant expertise médicale, médecines naturelles, sagesse ancestrale et ressenti intuitif. Cette formation vise à proposer un approfondissement pointu pour les professeurs de yoga et thérapeutes, et une base solide pour chacun, au quotidien, dans la gestion de sa santé. »


Emeline Díaz Roman, Fondatrice de Shantyoga, Professeur de Yoga, Thérapeute en ayurveda, énergétique, lithothérapie, herboristerie et Fondatrice de Conscience Animale & Dominique Sol-Rolland, Naturopathe et Co-Fondatrice du Centre Tout Naturellement.



Cette formation est ouverte aux professeurs de Yoga, aux thérapeutes, aux professionnels de la santé, aux pratiquants du Yoga et à toutes les personnes désireuses d’approfondir leurs connaissances.
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Programme

Programme détaillé :

Partie 1 : Théorie – Système digestif
Présentation, rôle et fonctionnement des principaux organes du système digestif : estomac, foie, pancréas, intestin grêle, gros intestin
Les principales pathologies du système digestif – présentation et facteurs de risques : maladies épuratives, chroniques, dégénératives et auto-immunes

Partie 2 : Théorie – Alimentation & Hygiène de vie

Fonctionnement optimal du système digestif : processus de la faim, satiété, gestion de l’énergie…
Alimentation et hygiène de vie
Remèdes naturels pour soulager le système digestif : les approches des différentes médecines naturelles

Partie 3 : Théorie – Système nerveux & glandulaire
Présentation, rôle et fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire
Les principales pathologies contemporaines : insomnie, stress, anxiété, cancer, migraine, bruxisme…
Incidence du stress
Incidence des émotions

Partie 4 : Les outils de la Yogathérapie Shantyoga
Méthodes de gestion du stress, de la douleur et des troubles physiques liés au système digestif : visualisation, méditation, pranayama, techniques énergétiques, mudra, drishti
La régulation de Agni, le feu digestif
Les soutiens naturels : huiles essentielles, ayurveda, lithothérapie, …
Les postures préventives des pathologies du système digestif
Les ajustements thérapeutiques adaptés à chaque pathologie – cycle postural adapté

Partie 5 : Pratique
Anatomie palpatoire : savoir situer et ressentir ses organes – travail à deux
Protocole de nettoyage des organes du système digestif : les Kryias
Techniques de massage du système digestif
Ajustement postural adapté aux pathologies : utilisation des supports et ajustement suivant l’élève et la pathologie
Gestion de la respiration des élèves : choix du Pranayama et ressentis – comment apaiser l’élève
Techniques d’apaisement énergétique
Apprentissage de mise en place d’un protocole complet
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Détails

Tous les détails de votre formation


OBJECTIF DE LA FORMATION

  • Comprendre le rôle et le fonctionnement du système digestif.


  • Comprendre le fonctionnement et le rôle des différents organes du système digestif.


  • Reconnaître et comprendre les principales pathologies liées au système digestif.


  • Comprendre le rôle et le fonctionnement des systèmes nerveux et glandulaire.


  • Comprendre le lien entre les systèmes nerveux et glandulaire et le système digestif.


  • Comprendre le lien entre stress et système digestif.


  • Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation, massage et soins naturels) pour soutenir et soulager au quotidien le système digestif.


  • Développer un panel d’outils (yoga thérapie, alimentation et soins naturels) pour apprendre à gérer le système nerveux, le stress et la douleur au quotidien.


  • Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs pour des pathologies du système digestif.


  • Apprendre à accompagner individuellement (ajustements et soins naturels) en cas de pathologies du système digestif.


  • Apprendre à concevoir et encadrer des cours collectifs en cas de stress ou de douleurs.


  • Soulager les problèmes physiques, physiologiques, émotionnels et énergétiques du quotidien.


  • Connaître le cadre optimal pour préserver l’équilibre et la santé du système digestif (rythme de vie et alimentation).


  • Effectuer un travail de développement personnel et perfectionner sa pratique du Yoga.


  • Découvrir et maîtriser des soins naturels (aromathérapie, herboristerie, acupuncture, ayurvéda, homéopathie, lithothérapie…) utiles au quotidien.


  • DÉROULEMENT DE LA FORMATION

    06h30 – 07h00 : Méditation

    07h00 – 08h30 : Asanas

    08h30 – 09h30 : Petit -déjeuner

    09h30 – 11h30 : Cours théorique/Anatomie

    11h30 – 13h30 : Déjeuner

    13h30 – 15h30 : Techniques respiratoires et énergétiques, théorie, et soins naturels

    16h00 – 18h00 : Pratiques posturales & ajustements

    18h00 – 19h30 : Méditations, chants et visualisations appliquées aux pathologies/Philosophie-théorie et pratique

    19h30 : Dîner

  • Séquençage de la Formation

  • Formation de 65 heures.

  • Travail personnel et intégration de l’apprentissage durant la formation

  • Lectures personnelles obligatoires avant la formation (cf bibliographie)

  • Lectures recommandées

  • Remise des diplômes le dernier jour.


  • LE LIEU

    Nous souhaitons faire nos formations dans un cadre privilégié, dans un lieu confortable, calme, en présence de la nature. Nous avons trouvé un petit havre de paix à Saint-Mesmin en Dordogne. Le lieu est entouré de bois, de prairie et d’une rivière et possède une piscine à disposition des élèves. L’énergie y est magnifique, apaisante. La cuisine, délicieuse et variée, est végétarienne et bio. Des tisanes et fruits sont également à disposition.

    COMMENT S'Y RENDRE ?

    En voiture : le lieu est situé à Saint mémin 24270.

    En train : s'arrêter à la gare de Limoges, puis louer une voiture ou prendre un taxi (durée environ une heure).


    INFORMATIONS SÉJOUR

    Le tarif comprend :

  • La formation durant 8 jours

  • La formation théorique et pratique + les frais d’inscription et administratif + les supports pédagogiques.

  • Un encadrement intimiste maximum 10 personnes

  • Le diplôme


  • Le tarif ne comprend pas :

  • Le transport ou transfert

  • Le logement, nourriture

  • Nous vous mettrons en relation avec le lieu qui accueille en résidence le tarif logement/ pension complète : 86 euros/nuit. Les repas sont bio et végétariens.Les activités annexes.
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    Notre Philosophie​

    Une retraite est une expérience humaine à part entière, une immersion totale et un moment dédié à la reconnexion à soi mais aussi à la rencontre avec l’autre. C’est un moment pour vous, durant lequel vous apprenez à devenir acteur de votre bien-être au sein d’un groupe.

    Toutes nos expériences sont collectives et ont des programmes précis et détaillés répondant à une promesse. Les cours ne sont pas à la carte car ils participent tous, jour après jour, à vous amener au lâcher-prise indispensable à la réussite du séjour.

    L’ouverture à l’autre, à la nouveauté, le non-jugement, la tolérance et la bienveillance font partie de nos valeurs et nous les prônerons toujours avec une grande fierté. Il est pour nous indispensable que vous les partagiez aussi pour apprécier le voyage.

    Osez dépasser vos appréhensions et partez à la découverte de vous-même : on vous attend sourires aux lèvres et bras grands ouverts !

    L'intervenant

    Formée en Hatha Yoga en Inde, Vinyasa, pré et post-natal Yoga ainsi qu'en Yoga Intégral, Emeline vous guidera à travers des techniques de méditation ainsi que des pratiques énergétiques.

    Voir sa fiche détaillée

    Comment réserver ?

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    • Je réserve facilement grâce au paiement en ligne sécurisé
    • J’effectue mon achat sereinement : mon paiement sera intégralement remboursé si le voyage n’est pas confirmé.
    • Le nombre de participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage et ma facture. Je peux réserver mon moyen de transport.
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    Nos garanties


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    Organiser et partir sereinement avec notre service client disponible avant, pendant, et après le séjour.